بيتزا كيتو دايت بدجاج بدون دقيق لوكارب بطريقة سهلة وصحية

بيتزا كيتو دايت بعجينة الدجاج بدون دقيق لكل المتبعين أكلات لنظام الكيتو دايت،  هذه الطريقة بدون دقيق 100% و تتميز أيضاً بيتزا كيتو بأنها لوكارب ومثالية وصحية جداً فأليكم طريقة عمل بيتزا كيتو دايت بصلصة بيتزا كيتو الصحية المناسبة لهذا النظام.

عجينة بيتزا كيتو بالدجاج

أليكم مكونات عجينة بيتزا الكيتو بالدجاج بمكونات أقتصادية:

• 450 جرام صدور دجاج منزوع العظم.
• نصف معلقة صغيرة بهارات إيطالية .
• نصف معلقة صغيرة فلفل أسود.
• نصف معلقة صغيرة ثوم بودرة.
• رشة ملح.
• كوب جبنة موزاريلا.
• 1 بيضة.

مكونات صلصة بيتزا كيتو:

• 1 حبة طماطم وسط أو معجون الصلصة الجاهز.
• نصف معلقة صغيرة ثوم بودرة.
• ربع معلقة صغيرة فلفل أسود.
• نصف معلقة صغيرة بابريكا.
• معلقة كبيرة زبدة مذابة.
• معلقة كبيرة صلصة حارة أو  بودرة حسب الرغبة.
• للتزين : كوب موزاريلا وخضار المطلوب أوفطر.

طريقة عمل عجين بيتزا كيتو بالدجاج

• احضر الخلاط وضع صدور الدجاج وأفرمهم جيداً
• بعد الفرم تأكد من نعومة العجين ثم أضف كلاً من الأتي بهارات الإيطالية وثوم البودرة  وفلفل الأسود ورشة الملح وكوب متوزاريلا وبيضة وأفرمهم جيداً.
• أحضر صينية تيفال غير قابلة للزق وضع زيت نباتي ثم ضع الخليط وأفرد العجين بيتزا الكيتو جيداً بالتساوي هذا العجين مناسب لرجيم الكيتو.
• ضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 250 لمدة 30 دقيقة.

صلصة بيتزا كيتو

• ضع في الخلاط كل المكونات الآتية الطماطم وثوم البودرة وفلفل الأسود وزبدة وبابريكا وصلصة الحارة.
• اخلطهم جيداً واترك الخليط لحين نضوج العجين ثم ضع فوق العجين الصلصة بيتزا الكيتو.
• للتزين ضع الخضار أو الفطر(المشروم) على حسب الرغبة وموزايلا.

منتظرين تعليقاتكم عن بيتزا الكيتو وعن نظام الكيتو الخاص بكم وهل أعجبتكم وما هو الطعم! وبالهنا والصحة لقد انتهينا من طريقة عمل بيتزا الكيتو دايت.