وصفات سريعة للفطور بمكونات سهلة وتحضير في 10 دقائق

وصفات سريعة للفطور يمكن تحضيرها بمكونات متاحة بالفعل في منزلك، حيث أن تلك الوصفات هي سهلة وبسيطة، ولكن ترتيبها مع بعضها البعض قد لا تكون على علم به، فهل ترغب في الحصول على فطور صباحي صحي أو وصفات صحية للعشاء وللفطور أيضًا؟ إذن لا بد أن تعلم أن الفطور السريع ينبغي أن يكون صحيًا أيضًا، ولذلك سنوفر لك أكلات للفطور سريعة التحضير ومغذية في نفس الوقت، وذلك يرجع إلى أهمية وجبة الفطور كما ينوه لها الأطباء.

وصفات سريعة للفطور

هناك أكلات سريعة للفطور الصباحي يمكن إعدادها في المنزل قبل ساعات العمل بوقت قصير، وقبل نزول الأطفال إلى المدارس والأزواج إلى أعمالهم أيضًا، وتتمثل تلك الوجبات في:

السلطة الروسية فطور سريع وسهل

• عليك أن توفر ثمرة واحدة فقط من الجزر ومعها حبتين من البطاطس.
• علينا أن نقوم بتوفير نصف كوب من المايونيز، وملعقة من البقدونس المفروم، والملح والفلفل الأسود.
• سنقوم بسلق البطاطس أولًا، وقبل مرحلة السلق النهائية نضع معها الجزر على النار.
• ثم نقوم بتركها وبعدها نقوم بتقطيع البطاطس إلى مكعبات، ونستطيع تقطيعها قبل أن نضيفها في مياه السلق.
• ثم نقوم بوضع الفلفل والملح إليها، ومن ثم نقوم بوضع البقدونس إليها.
• ويمكن إن أردنا أن نضيف البسلة الخضراء مع البطاطس والجزر عند السلق وتقدم ساخنة مع الفول المصري أو مع الجبن.

فطور سريع لزوجي سهل التحضير

وهناك أفكار مختلفة يمكن الاعتماد عليها لإفطار الأزواج من بينها الوجبة الشهية البطاطس بالبيض، والتي يمكن تحضيرها وفق التالي:

• علينا أن نقوم بوضع ثمرة أو اثنين من البطاطس ونقوم بتقطيعها مكعبات في مياه ونقوم بسلقها جيدًا.
• ثم نقوم بإحضار بيضة أو اثنين وملعقة من الزبدة البلدي، والتوابل على حسب الرغبة.
• ثم نترك البطاطس حتى يتم سلقها، وبعدها نضع الزبدة في وعاء على النار، ونضع معها البيض ونقوم بتقليبه جيدًا.
• ثم نقوم بوضع البطاطس مع الخليط ونستمر في التقليب، ويمكن هرسها وعدم تركها مكعبات إن كنت تفضل ذلك.
• ثم نضع التوابل، ومن ثم نقوم بوضعها في أطباق التقديم، وإن أردنا التزيين، فيمكن أن تُزين من خلال البقدونس.