وصفات متنوعة الشوربة الحارقة للدهون

 وصفات متنوعة شوربة حارقة للدهون،  يهتم الكثير من الرجال والنساء بالبحث عن أهم الأطعمة والمشروبات التي تساعدهم على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم والتي تؤثر على صحتهم بشكل كبير، لهذا سوف نتعرف من خلال مقال اليوم بشكل تفصيلي على وصفات متنوعة لتجهيز شوربة حرق الدهون وإذابتها للحصول على وزن مثالي.

 الشوربة الحارقة للدهون

المكونات: ملعقة كبيرة من الزيت وكوب كرنب مقطع وكوسة مقطعة وحبة بصل مقطعة كوب ونصف كوب بقدونس وقليل من الملح والفلفل وربع ملعقة من الكركم والكاري وقليل من القرفة كوب مرق دجاج.

خطوات التحضير،  قومي بتجهيز وضعي في الزيت ثم ضعي البصل وقلبي المكونات مع بعضها ثم قومي بإضافة ضبط الكوسا والكرات والكرنب وضعي المرقة والملح والفلفل والقرفة وقلبي المكونات مع بعضها ثم قومي بتغطيته على نار هادئة حتى ينضج، بعد ذلك ارفعي من على النار ويضرب في الخلاط بعد أن يهدي قليلاً ثم ضعي الشوربة في طبق التقديم ويمكن اضافة عليها القليل من أوراق الخس المفروم والبقدونس المفروم وبالهناء والشفاء.

 شوربة إذابة الدهون

المقادير: يتم تجهيز نصف كوب من عصير الطماطم وفص الثوم وقليل من الملح والفلفل وصدر فراخ مسلوقة ومقطعه مكعبات عود كرفس وحبة بصل، كوب كرنب أحمر مقطع و2 كوب مرق وحبه من الجزر المبشور وعود كرات مقطع.

خطوات التحضير: يتم تجهيز وعاء يوضع فيه البصل والكرفس والكرات والثوم المقطع ثم اضافة القليل من زيت الزيتون وتقلب المكونات مع بعضها على نار متوسطة ثم ابدأي بوضع الكرنب الأحمر والأخضر وتقلب المكونات لدقائق ثم يتم وضع الجزر المبشور وأضيفي القليل من الملح والفلفل والمرقة بعد ذلك قومي بإضافة الشوربة حتى تنضج وضعي في الخلاط الكهربائي ثم نضعها في طبق التقديم واضافة قطع صدور الدجاج