طرق ترطيب الجسم الجاف بمواد طبيعية من المنزل بكل سهولة وأهم الأطعمة للترطيب

طرق ترطيب الجسم الجاف بمواد طبيعية من المنزل. حيث أن معظم النساء تعاني من الجفاف في أجسامهن وخصوصا خلال فصل الشتاء كما تبحث العديد من السيدات والبنات عن طرق لترطيب الجسم الجاف وكذلك بمكونات طبيعية. حيث أن الوصفات الطبيعية تتميز بسهولتها وتوافرها ورخص ثمنها. لذا سنقوم اليوم بوصف بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك علي ترطيب جسمك بكل سهولة ويسر كالتالي.

طرق ترطيب الجسم الجاف بمواد طبيعية من المنزل أولا ماسك الأفوكادو والعسل

يعتبر الأفوكادو من أكثر المواد الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتغذية البشرة. لذا قومي بهرس حبة أو حبتين ناضجتين من الأفوكادو. وبعدها قومي بوضع إليهم أربع ملاعق من العسل. ثم ضعي الخليط على بشرة جسمك الجافة. كما عليك تركه حوالي 15 دقيقة وبعدها عليك الاستحمام بالماء الدافئ.

ترطيب الجسم الجاف بمواد طبيعية ثانيا ماسك المايونيز لترطيب الجسم الجاف

حيث أن المايونيز يحتوي على البيض والزيت، واللذان يعتبروا من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة. لذلك عند استخدامك ماسك المايونيز سيغنيك عن أي كريمات مرطبة للبشرة غالية الثمن. وكل ما تحتاجين إليه لعمل هذا الماسك هو فرد طبقة سميكة من المايونيز على البشرة الجافة. ثم اتركيها 15 دقيقة تقريبا ثم قومي بغسله بالماء الدافئ.

وادخل هنا لعمل المخمرية في المنزل

ثالثا ماسك قشطه الحليب لترطيب الجسم الجاف

قشطه الحليب تعتبر واحده من أفضل المرطبات الأكثر شهرة للبشرة الجافة، حيث أن الحليب غني بحمض أللبنيك الذي يعمل على تحسين صحة الجلد، كما تساعد على الحفاظ على التوازن المناسب للبشرة، لذا كل ما عليك هو إضافة خمس ملاعق من قشطه اللبن وملعقتين من عصير الليمون، ثم ضعي الخليط على بشرة جسمك واتركيه حوالي 15 دقيقة ثم اغسليه جيدا بالماء.

رابعا ماسك جل الصبار الطبيعي لعلاج جفاف البشرة

حيث أن جل الصبار يعمل على التخلص من مشكلة الجلد الجاف، ويقوم بترطيب البشرة، لذا قومي بوضع جل الصبار على بشرة جسمك واتركيه حتي يجف ولا تحتاجي لغسله بعدها فهو سريع الامتصاص ولا يسبب لكي إزعاج.

خامسا ماسك فيتامين إي وزيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة رئيسية تجعله أفضل مرطب ويعتبر أداة حماية للجلد، وبالنسبة لفيتامين إي يساعد على الحد من تأثير الأكسدة التي تضر بالكولاجين وهو يعتبر السبب الرئيسي لفقدان البشرة المرونة وكما يعمل على تدفق الدم إلى سطح الجلد. ولذا  ما عليك سوي أن تضيفي ملعقة صغيرة من فيتامين إي إلى أربعة ملاعق من زيت الزيتون الطبيعي وضعي الخليط على بشرة جسمك الجافة واتركيه ليجف وبعدها قومى بالاستحمام بماء دافئ. ويمكنك معرفة أيضا أفضل الطرق لترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف.

طرق ترطيب الجسم من الداخل

بعدما قمنا بعرض أفضل الوصفات التي تساعد في ترطيب الجسم الجاف. كما توفر لك الحصول على بشرة ناعمة كالأطفال. يمكننا عرض أيضاً أهم الأغذية التي تساعد على ترطيب الجسم كما يلي:

• الخضروات والتي تمتلك كمية كبيرة من المياه بداخلها.
• وكذلك الفواكه التي تمتلك نسبة كبيرة من المياه بداخلها.
• والعديد من المشروبات المفيدة كالحليب.

ويبقي أهم وأفضل النصائح للتخلص من جفاف الجسم والتمتع بجسم ناعم كالحرير، وبشرة نضرة كالأطفال هو تناول كميات كافية من الماء بما لا يقل عن اثنين لتر ونصف يوميا، لتعمل على تعويض الجسم السوائل التي يفقدها، كما يجب أخذ قسط كافي من النوم يوميا والنوم في الليل، مع الاستمرار على هذه الوصفات التي تم ذكرها بشكل أسبوعي.