طريقة عمل فرنش توست بالجبن والسلامي

طريقة عمل فرنش توست بالجبن والسلامي، كثير من الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لانقاص الوزن أو يريدون الابتعاد عن تناول الأطعمة المسببة لزيادة الوزن يريدون تناول فرنش توست بالجبن والسلامي ليساعدهم على فقدان الوزن بسرعة وكل سهولة، وبدلا من تحضير الفرنسي توست في المخابز أو المطاعم وشرائه بأسعار مرتفعة يمكن تحضيره في المنزل من خلال مجموعة من الخطوات والمكونات السهلة نذكرها لكم في هذا المقال.

أولاً مكونات تحضير فرنش توست بالجبن والسلامي

بهذه المكونات السهلة تستطيعون تحضير الفرنش توست بالجبنة والسلامي في مطابخكم بدلاً من شراءها جاهزة:

• قالب كامل من التوست
• شرائح جبنة شيدر
• شرائح من السلامي
• عدد من البيض
• كريمة خفق
• ملح بكمية مناسبة.
• زبدة بكمية مناسبة.
• فلفل أسود بكمية مناسبة.

ثانياً خطوات تحضير توست بالجبن والسلامي

بعد ذلك يمكن تحضير التوست بالجبن والسلامي باتباع الخطوات التالية:

• أولاً يتم خفق البيض في طبق ونضيف إليه الملح والفلفل الأسود.
• على شرائح التوست نقوم بإضافة السلامي والجبن الشيدر وعليه الكريمة والبيض المخفوق.
• في طاسة نضع ملعقتان من الزبدة في وعاء ونتركه على النار حتى يسخن.
• بعد ذلك نضع شرائح التوست ونقليه حتى يكتسب اللون الأحمر الذهبي.
• تقدم شرائح توست فرنش بالجبن والسلامي على أطباق التقديم ليتم تناولها.

فوائد توست فرنش بالجبن والسلامي

تحصل على الكثير من الفوائد نتيجة تناول التوست فرنش أو التوست بوجه عام مثل:

• الجبن ذات فوائد صحية حيث تمنح الجسم الكالسيوم الذي يحتاج إليه من أجل النمو السليم.
• كذلك يستخدم التوست كأحد مكونات الافطار في النظام الغذائي للأشخاص الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد.
• يمكنك تناول التوست كوجبة إفطار أو على العشاء فهي وجبة خفيفة ذات فوائد صحية.