مشروبات نتناولها بكثرة و لا نعلم أهميتها الكبيرة للجسم

هناك الكثير من المشروبات التي نتناولها كثيراً في حياتنا اليومية، و نحن لا نعلم أن لها فوائد كثيرة للجسم، سنتعرف في هذا المقال على بعض من هذه الفوائد، التي قد تذهلنا و نجهل تماماً و جودها.

العرقسوس:

هذا المشروب الذي لا يفضله الكثير منا، و معظم من يشربه يجهل فوائده الكثيرة للجسم، فالعرقسوس هو نبات شجري معمر، ينبت في سوريا، و مصر، و وسط أسيا، و أروبا، من فوائده الكثيرة:

• علاج اضطرابات الكبد، و التخلص من السموم، و تنظيم عمل الكبد.
• علاج اضطرابات المعدة.
• تهدئة تقلصات الرحم اثناء فترة الحيض.
• تحسين صحة الجهاز المناعي.
• علاج اضطرابات الجهاز التنفسي.
• مضاد للالتهاب و أمراض الروماتيزم.

التمر هندي:

هذا المشروب الذي نحبه جميعا، و نشربه كثيراً خصوصاً خلال شهر رمضان، قد لا يعلم الكثير منا فوائد هذا المشروب اللذيذ للصحة و البشرة، و من فوائد مشروب التمر هندي:

• يستخدم كخافض لدرجة الحرارة، و تخفيف أعراض الحمى.
• يساعد على تسهيل حركة الأمعاء.
• يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم.
• يحمي من نقص فيتامين C.
• يدخل في كثير من مستحضرات التجميل التي تعمل على جمال البشرة.

عصير القصب:

يعتبر عصير القصب من أكثر المشروبات الشهيرة في مصر، فهو لذيذ يحبه الصغار و الكبار، فهو يستخلص من نبات قصب السكر، و له الكثير من الفوائد للجسم:

• يعتبر مشروب مدر للبول، و يطرد السموم من الجسم.
• يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
• مفيد لمرضى الكبد.
• يمد الجسم بالطاقة لما به من سعرات حرارية عالية.