فوائد الاستحمام بالملح يخفف الآلام ويخلص الجسم من السموم

فوائد الاستحمام بالملح، الحمام الملحي طريقة من طرق العلاج التي تستخدم في الطب البديل، ويمكن تحضيره في المنزل بكل سهولة، حيث يتم ملء حوض الاستحمام بالماء الساخن وبعدها يتم إضافة كوب من الماء مذاب فيه نصف كوب من الملح الصخري، وبعدها يتم التمدد في الحوض بالتدريج لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ويجب أن يكون الجسم مغسول بالماء والصابون قبل تحضير الحمام الملحي، لأن الصابون لن يكون رغوة بسبب وجود الملح بنسبة كبيرة في الماء.

فوائد الاستحمام بالملح والماء

ويمكن القيام بالحمام الملحي يومياً، ويمكن تدليك الجسم المبلل ببعض من الملح الصخري لمدة خمس دقائق وبعد ذلك يتم شطف الجسم بالماء بالكامل، وهذه الطريقة تغني عن التمدد في الماء والملح، ولكن لا ينصح بتكرار هذه الطريقة يوميا، ويمكن الاكتفاء بعملها مرة أو مرتين في الأسبوع، لأن تركيز الملح فيها يكون عالي جداً وهذا قد يكون له بعض الآثار السلبية على الجسم.

 فوائد الحمام الملحي

يعالج الحمام الملح الكثير من الأمراض مثل حصوات الكلى وآلام المفاصل والإصابات الرياضية، كما يعمل الحمام الملحي على تنقية الجسم من السموم المتراكمة داخله، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتجديد طاقة الجسم، كما يقضي الحمام الملحي على البكتيريا التي تسبب الرائحة السيئة المنبعثة من القدمين، كما يعمل على ترطيب البشرة وتخليصها من الحبوب والبثور والبقع الداكنة.

حيث أن عمل الحمام الملحي باستمرار يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، كما يساعد الحمام الملحي على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالاكتئاب، وهذا لأن الماء المالح ينشط هرمون السيرتونين (هرمون السعادة)، كذلك يساعد الحمام الملحي على علاج بعض الأمراض الجلدية وأشهرها الاكزيما، وبسبب احتواء الملح على نسبة كبيرة من المغنيسيوم، فإن الحمام الملحي يقي الإنسان من الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين والجلطات.

كذلك يمكن استخدام الحمام الملحي في علاج البواسير والإمساك الشديد، وهذا لأنه يسبب استرخاء للعضلة العاصرة الشرجية، كذلك يستخدم الحمام الملحي لتخفيف آلام الظهر والساق والتوتر الذي يصيب الحوامل وخاصةً في الفترة الأخيرة من الحمل، كذلك يعمل الحمام الملحي على ضبط نسبة الأنسولين في الجسم وهذا يقي الجسم من الإصابة بمرض السكر.