هذه هي نقطة السعادة في أجسامكم .. تعرفوا على طريقة تنشيطها

هل سمعتم من قبل عن عضو يقع في مقدمة الجزء الأعلى من الصدر يسمى الغدة الصعترية thymus، وتعتبر الغدة الصعترية هي مفتاح المناعة لدى الإنسان، لكونها عضو وسيط ذات وظيفة مناعية.

فالغدة الصعترية، ترفع مستويات الطاقة بالجسم، و وتنظم مستوياتها في حالة اختلالها، كما أنها الغدة تساعد على إلغاء الطاقة السلبية، وتقوى جهاز المناعة و جميع قدرات الجسم بشكل عام، وتعتبر جسر بين الدماغ والجسم، لذلك سميت هذه الغدة بنقطة السعادة في الجسم.

مكان وجود نقطة السعادة في الجسم

توجد الغدة الصعترية، بالقرب من عظم القص، كما هو موضح بالصورة عند الدائرة الحمراء:

طريقة تنشيط نقطة السعادة في الجسم

كل ما عليكم فعله هو وضع أصبعين على الجزء الأمامي السفلي من العنق، قرب عظم القص “كما بالصورة التوضيحية”، ومن ثم لتربيت ببطء، اللمس والتدليك لهذا المكان لمدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة مع التنفس بشكل عميق، أو تلمسوها بنعومة بأصابعكم.

النتيجة المتوقعة

عندما تقومون بهذا التمرين كل يوم، ستشعرون ينتشر وخز خفيف في جسمكم ويغمركم الشعور بالسعادة.، كما يمكنكم فعل هذا التمرين عدة مرات في اليوم، إذا كانت تصيبكم نوبات من القلق أو التوتر أو الهلع.