هل النوم علي البطن من المحرمات ؟؟ هل له فوائد !! ماأضراره ؟؟

إن النوم من أكبر النعم التي أنعم الله تعالي بها علينا فهو من أثمن النعم لدينا وعلينا تعلم طريقة النوم الصحيحة حتي لا نضر أنفسنا  .

إنه لمن المكروه النوم علي البطن فقد رُوي عن رسولنا الكريم ” صل الله عليه وعلي آله وصحبة وسلم ” ( إن هذه ضجعة يبغضها الله ) رواه إبن داود ، وفي حديث أخر ( هذه ضجعة أهل النار ) رواه إبن ماجه .

إن  النوم علي البطن له العديد من الأضرار منها أنه :-

• يؤثر علي الكلي .
• يؤثر علي الجهاز التنفسي .
• يسبب ضيق التنفس .
• يرهق القلب والدماغ لأنه يضغط علي القفص الصدرى .
• إنثناء الفقرات .
• الآم العمود الفقري .
• يحرم الإنسان من الفوائد الصحية للنوم السليم .

والطريقة الصحيحة للنوم والتي أمرنا بها الرسول ” صل الله عليه وسلم ” هي :-

النوم علي الشق الأيمن كما كان يفعل نبينا الكريم ” صل الله عليه وسلم ”  فهو سنة  وكان النبي يذكر الله تعالي حتي يغلبه النوم ، وكان يضع يده تحت خده أحياناً .

وفوائد انوم علي الشق الأيمن هي :-

• إرتياح المعدة تماماً .
• القلب يكون أخف حملاً .
• إستقرار الكبد .
• إسترخاء وراحة الجسد .
• الحصول علي فوائد النوم كاملةً .