احذروا من كارثة النوم في الضوء واقتدوا بكلام الرسول الكريم

الكثير منا قد يكون نومه المفضل في الضوء، وهو لا يعلم مدي خطورة ذلك علي الصحة ، فالنوم في الضوء كارثة بكل المقاييس هذا ما أثبتته العلم، فقد ثبت ان النوم في الضوء يؤدي إلي الإصابة بالسرطان، وذلك حسب الدراسة الأمريكية التي أجريت علي النوم.

وتلك الدراسات قد أثبتت ان النوم في الضوء يؤدي إلي القضاء علي هرمون الميلاتونين وبالتالي تقل مناعة الجسم جدا ويصبح الجسم معرض للإصابة بالسرطان، فصدق رسولنا العظيم في حديثة الشريف حين قال ((إذا نمتم فأطفئوا سرجكم )).

وقد أكد هذا الكلام البروفيسور جوشوا جولي بجامعة هارفارد في دراسته،وهو ان النوم في الضوء يؤدي إلي التأثير علي غدد بالمخ تسمي بالغدد الصنوبرية مما ينتج عنه القضاء علي افرز هرمون الميلاتونين تماما وبالتالي الإصابة بالسرطان.

وهرمون الميلاتونين هو المسئول عن تقويه الجهاز المناعي، وأيضا تنظيم ساعات النوم، وأي خلل به يؤثر بشكل كبير علي المناعة.