كيف تتخلص من الكرش في 60 ثانيه فقط؟ طريقة مبتكرة وفعالة

الكرش، هو دهون متراكمه في منطقه البطن، ويظهر الكرش عند الرجال بسبب تجمع أكياس دهنية في العضلات الإمامية من البطن، وعند النساء تتراكم الدهون في الفخدين والصدر اكثر من البطن.

الكثير من الناس قد تواجه مشكلة كبيرة بسبب الكرش؛ لأنه يجعل الشكل العام سيئا ومعظم الناس تبحث عن وسيلة للتخلص منه .

التخلص من الكرش

ويؤكد الموقع الأمريكي العالمي “health” المتخصص في العلاجات الطبيعية وفوائد الأطعمة أن افضل وسيلة للتخلص من الكرش هو شرب المياه بكميات كبيرة .

ويذكر الموقع أن الماء يقضى على الدهون الموجودة في البطن تماماً ،ومفيد للصحة بشكل عام وأيضاً يساعد في عملية الهضم .

ومن الضروري أن يشرب الإنسان حوالى 8 أكواب أو اكثر، وهى قاعده عامه مهما اختلف نوع الجسم أو الوزن.
والآن سوف نقدم لكم الوصفة السحرية الفعالة للتخلص من الكرش،  وهى:

* المكونات :
– 10 من ورق النعناع .
– ليمونه واحدة وقطع لشرائح صغيرة .
– خيارة واحدة وتقطع لشرائح صغيرة .
– فرع زنجبيل مبشور .
– 2 لتر من الماء .

* طريقه التحضير :
نضع كل هذه المكونات في الماء ونقطع النعناع ونضعه في الماء ثم نضعه في الثلاجة ونصفى هذه الخلطة بالمصفاة , ونشرب من كوب في الصباح وسوف تجد النتيجة بعد 60 ثانية.