الترمس التسالي الشعبية وفوائده السحرية للصحة والقلب وأيضا للتجميل

فوائد الترمس، الترمس من أكثر البقوليات المحبوبة، والتسالي الشعبية في مصر والوطن العربي على سبيل المثال، فيتمتع بشهرة على المستوى العالمي، وتتعدد استخدامات الترمس وأنواعه سواء حلو أو مر، ولكن في النهاية يجتمع الجميع على محبته.

فوائد الترمس لصحة الإنسان

يحتوي الترمس على ألياف مفيدة، حيث يعمل الترمس على زيادة امتصاص لنسب الجلوكوز الموجودة في الدم والتقليل من نسب السكر داخل الدم، ويساعد في تقوية الجسم، ويساعد الترمس في التقليل من نسب الكوليسترول بداخل الدم، نظراً لأنه يحتوي على نسبة عالية بشكل كبير من الألياف؛ يساعد الترمس أيضاً في التخلص من الديدان التي يمكن أن تكون قابعة وموجودة داخل الأمعاء وتحسين الهضم أيضاً.

الترمس يساهم بنسبة كبيرة في فتح الشهية والإقبال على الطعام، علاوةً على أنه يحتوي على نسبة عالية من مواد الكالسيوم والفسفور؛ له فاعلية في الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي، وعلاج حالات الإمساك أيضاً، والترمس له دور كبير جداً في المحافظة على صحة الأعصاب وكذلك القلب.

الترمس يدر البول، والتخلص كذلك من الأملاح الموجودة ب، وهيقي من عدد من الأمراض مثل الصدفية  والأكزيما.

الترمس والبشرة والشعر

الترمس من العناصر المفيدة في تنقية البشرة والتخلص من البثور والحبوب التي تصيبها، و يمكنك الإستفادة من الترمس بجدارة في استخدامه  لماسكات لبشرتك واكتساب نعومة ونضارة؛ قومي بغسل شعرك بماء الترمس وتألقي بشعر ناعم خالي من التقصف.

وهكذا نكون قد غطينا بشكل وافي حول فوائد الترمس للإنسان وصحته بشكل عام.