إزالة الرواسب الجيرية من الأسنان بوصفة منزلية والنتيجة مذهلة من أول مرة

إزالة الرواسب الجيرية من الأسنان من أكثر ما يشغل عقلنا من وقت لأخر بعد تناول الطعام حيث تتجمع الرواسب بين الأسنان وتتغذى عليها البكتيريا مكونة الرواسب ذات الألوان الداكنة مما يسبب شكل سئ يجعلك غير راضي عنها في كل مرة ترى نفسك في المرآة  أو عند مشاهدة صور لك تجد أن أسنانك غير نظيفة كما تكن تتوقعها ، نقدم لكم عبر موقع ثقفني الطرق والوصفات التي تساعدك في الحصول على أسنان نظيفة بيضاء .

إزالة الرواسب من الأسنان بواسطة بيكربونات الصوديوم

ضع معلقة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من الماء ثم قم بالتقليب جيداً حتى يتجانس ويصبح في قوام معجون الأسنان ، ثم قم بإضافة المعجون على الفرشاة وقم بتنظيف أسنانك فترة لا تقل عن دقيقتين لمدة 7 أيام وستلاحظ الفرق بنفسك .

ماء الأكسجين

يمكنك شراء عبوة من ماء الأكسجين المتوفرة في جميع الصيدليات وأحرص على تخفيفها بالماء جيدا كي لا تسبب التهاب اللثة ،قم بالمضمضة يومياً بهذا المركب الممتاز لمدة لا تقل عن 7 أيام وستلاحظ الفرق في الحصول على أسنان ناصعة البياض .

الليمون أو الحامض

قم بأستخدام عصير الليمون أو سائل الليمون في المضمضة لمدة دقيقة مرتين يومياً لمدة أسبوعين ، ستلاحظ نظافة أسنانك من الرواسب الجيرية نتيجة لاحتواء الليمون على مواد مضادة للأكسدة والميكروبات تعمل على تكسير و إذابة المواد الجيرية والطبقة الكلسية الغير مفيدة المتكونة على أسنانك .

معجون أسنان غني بالفلوريد لإزالة الرواسب من الأسنان

فقط عليك الالتزام بغسل الأسنان عند الصباح عند الاستيقاظ من النوم وقبل الذهاب إلى النوم مع غسلها بعد كل وجبة ، يساعد معجون الفلوريد  على تقوية الأسنان وحمايتها من ظهور  البكتيريا والرواسب السوداء و الداكنة  التي تنتج من بقايا الطعام و كثرة تناول الشاي والقهوة .

إليكم أيضاً بعض النصائح من أجل الحفاظ على نظافة الأسنان :

• غسل الأسنان بالفرشاة 3 مرات يومياً على الأقل .
• تغيير فرشة الأسنان كل 3 شهور بشكل منتظم .
• أستخدام غسول الأسنان يوميا و خيوط الأسنان لأزاله بقايا الطعام الموجود بين الأسنان و الأماكن التي يعب على الفرشاة الوصول لها .
• التقليل من تناول الحلويات التى تعتبر المصدر الأساسي لغذاء بكتيريا الفم .
• عدم تناول المشروبات المثلجة بشكل مستمر لتفادى ألتهابات اللثة وتناولها في درجة الحرارة الطبيعية.
• عدم تناول المقرمشات الصلبة او كسر قشر المكسرات بالفم مثل جوز الهند أو البندق أو عين الجمل.
• المحافظة باستمرار على استخدام معطر الفم من وقت لآخر  للحفاظ على رائحة نفس طيبة، متوفر ويمكنك شراءه من أي صيدلية.

التخلص من تسوس الاسنان بطرق طبيعية

1. الحفاظ على تناول اللبان الخالي من السكر.
2. الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين د والتعرض للشمس ساعة كل يوم على الأقل.
3. التوقف عن تناول الحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
4. استخدام فرشاة الاسنان والمعجون خمس مرات في اليوم.
5. المضمضة باستخدام ماء الاكسچين المخفف أو زيت القرنفل مع الماء.