أضرار المشروبات الغازية على الجسم و الصحة

أضرار المشروبات الغازية، المشروبات الغازية يستخدمها الكثير من الناس كمشروب أساسي يوميًا، وهو ما يقدم للضيوف أيضًا وهو من المشروبات الشائعه التي لا يعلم الكثير بأنها مضرة بالصحة وللعظام بشكل كبير وذلك نتيجة لمكوناتها.

محتويات المشروبات الغازية

• الألوان والنكهات الصناعية، الكافيين.
• محليات صناعية، مياه غازية فوارة، مواد حمضية، فيتامينات ومعادن، مواد حافظة.

أضرار المشروبات الغازية

• من مكونات المشروب الغازي الأساسي هو السكر والذي يعمل على ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
• يتسبب زيادة شرب المشروبات الغازية في تلف الكبد وهذا في حالة شرب المواد الغازية بشكل يومي وينصح تقليلها.
• يتسبب شرب المواد الغازية في خطر الإصابة بالسمنة المفرطة.
• حيث تحتوي العبوة الواحدة على 330مل من الكولا والتي تزيد من الوزن بشكل كبير وسريع.
• كمية السعرات الحرارية داخل عبوة المياة الغازية غالبًا ما تؤدي إلى الإصابة بمرض السكر، وهذا لأن البنكرياس دائما يعمل على إفراز نسبة الأنسولين في الجسم التي يحتاجها وتقل مع مرور الوقت من شرب المشروب الغازي.
• يزيد شرب المياة الغازية من الإصابة بهشاشة العظام، وهذا من أكبر الأضرار التي تسببها المياه الغازية، كما أن شرب المياه الغازية بشكل مفرط للأطفال يعمل على تكلس العظام لديهم أثناء فترة النمو.
• مادة الكافيين التي توجد في عبوة المياه الغازية تسبب الإرهاق للعظام والأرق وصعوبة النوم في راحة وزيادة التفكير قبل النوم، وتزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي.