تناوله مساءً لتنظيف القولون سيخرج الفضلات وتنتهي تعفنات الامعاء فوراً

دائما يحتاج الجسم إلى  عملية تنظيف السموم والتخلص من  الشوائب الموجودة في المعهد وبالأخص في القولون،  ليك يقوم جسم بالعمل بشكل أفضل مما هو عليه، وايضا يقوم الجهاز الهضمي يعمل بطريقة صحيحه وصحيه، ولكن يقوم  القولون بأداء وظيفته  بطريقة أفضل لذلك يجب أن يقوم بترك جميع الفضلات الموجودة في الغذاء وايضا طرد الفضلات الموجودة في الجسم ، لذلك سوف نتعرف على بعض مشروبات للتخلص من وجود أي فضلات موجودة في القولون وهي مشروبات طبيعية ليس لها اي اضرار جانبيه.

مشروب الزنجبيل لتنظيف القولون 

يوجد الزنجبيل العديد من الفوائد وذلك على  مدار قرون من الزمان حيث ان عندما تقوم بتناول الزنجبيل سوف يعالج العديد  من الأمراض والتي توجد في جسم الإنسان وهي  ”

• تعالج نزلات البرد.
• وقد يعالج الزنجبيل  التهاب المفاصل.
• وايضا  ارتفاع ضغط الدم.
• الصداع النصفى.

“ولكن قد أثبتت بعض الدراسات أن الزنجبيل يعمل على  تطهير المعدة والتخلص من الفضلات وايضا يحفز عملية الهضم ويمنع من ظهور  الإمساك التي يحدث بسبب الفضلات وايضا يمنع وجود انتفاخ البطن، فمن الممكن أن نقوم بعمل وصفة الزنجبيل وهي:-

• ان نقوم بتناول كوب واحد من الزنجبيل المغلي يوميا.
• وايضا يمكن تناوله في الصباح والمساء.

الليمون للتخلص من سموم المعدة

من المعروف عن الليمون ان له العديد والكثير من الفوائد التي لا توجد عند اي فاكهه اخرى مثله كما أنه يحتوي على بعض الفيتامينات المفيدة للجسم ومنها فيتامين ” C” كما أنه   مضادات الأكسدة ، فعندما تتناول كوب من الليمون إذ كان دافي او بارد سوف يعمل على تعزيز الهضم، كما أنه يعتبر علاج أمثل في  حرقان المعدة ، وبعض الانتفاخ والحموضة التي تحدث للجسم، ومن الممكن أن نقوم في الصباح الباكر تحضير كوب من الليمون، و تناول الليمون مع اضافة القليل من العسل.

التفاح لتنظيف القولون

من المعروف عن ا التفاح أن لديه  الكثير من الألياف لذلك قد يجعل التفاح من أفضل الفواكه التي تعمل على عدم وجود أي مشاكل في  الجهاز الهضمي، وجاءت بعض الدراسات التي أثبتت أن الألياف التي توجد في التفاح من الممكن أن  تذوبان لذلك من الممكن أن نقوم بتناول التفاح او استخدامه كعصير تتناوله.