تعرف على أضرار المشروبات الغازية على الصحة

المشروبات الغازية هي من ضمن المشروبات التي يتم صنعها من الماء والسكر وثاني أكسيد الكربون والأحماض والكافيين، ومن المشروبات الغاية المياه الفوارة والكولا والليموناضة، وهذه المشروبات تم اختراعها في سنة 1886م، ولذلك سنذكر لكم في الآتي أضرار شرب المشروبات الغازية.

تعرف على أضرار المشروبات الغازية على الصحة

• شرب علبة واحدة من هذه المشروبات الغازية قد تؤدي إلى زيادة الوزن إلى 1\2 كيلو شهرياً أي يساوي 6 كليو جرام في السنة، نظراً لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر .
• الإفراط في شرب المشروبات الغازية تعمل على ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى زيادة الحموضة.
• المشروبات الغازية كما ذكرنا من قبل أنها تحتوي على ثاني أكسيد الكربون الذي تلغي دور الأنزيمات الهاضمة التي تقوم المعدة بإفرازها، فبالتالي شرب المشروبات الغازية تسبب عسراً في عميلة الهضم.

ما هي أضرار المشروبات الغازية على أعضاء الجسم

• إن الإفراط في تناول المشروبات الغازية، قد يزيد من احتمالية الإصابة بتشمع في الكبد.
• من المعروف أن المشروبات الغازية تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض والتي تؤدي إلى إذابة الطبقة الخارجية من الأسنان والتي يطلق عليها المينا، وهذا قد يسبب للأسنان تسس وبشكل أكبر من تناول الحلويات.
• المشروبات الغازية قد تحتوي على كمية من حمض الفسفور، حيث أن شرب 4 عبوات من المشروبات الغازية يعمل على تغير تركيب البول في الجسم، بالإضافة إلى الإصابة بحصوات اللي.
• المشروبات الغازية قد تسبب زيادة في الوزن كما أنها تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري، فالسمنة تؤدي إلى زيادة خلايا الجسم والتي قد تحتاج إلى كمية من الأنسولين. 
• الإفراط في تناول المشروبات الغازية تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، نظراً لأنها تحتوي على كمية كبية من الفسفور وعندما يزداد نسبة الفسفور في الدم تقل نسبة الكالسيوم مما يسبب الإصابة بهشاشة في العظام.
• الإصابة بارتجاج مرئ مما يجعلنا نشعر بحموضة شديدة وإصابة بحرقة تمتد إلى نهاية الفم، كما أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية يزيد من الإصابة بحموضة وحدوث تقلصات.

يجب عليكم تجنب شرب المشروبات الغازية لأن كما ذكرنا من قبل تسبب العديد من المشاكل الصحية، فيمكنكم استبدال تلك المشروبات بعصائر كعصير البرتقال والمانجا وغيره.