أذا علمت ماذا يحدث عند شرب فنجان واحد من القهوة كل يوم ستجبرك على تناولها لن تصدق تأثيرها المذهل

تعد القهوة من أكثر المشروبات المنتشرة، والمفضلة إلى قلوب العديد من النّاس في معظم دول العالم، ويمكن صنعها من بذور البنّ المحمّصة، وقد صُنّفت مؤّخراً كأكثر السلع مبيعاً حول العالم وتزرع في حوالي 71 دولة كما توجد العديد من أصناف القهوة؛ القهوة التركية، والقهوة الأمريكية، والقهوة العربية ويمكن صناعتها بطرق مختلفة، كل فرد حسب رغبته.

فوائد القهوة

1. تعمل على  تنشيط، وتقوية الذاكرة.
2. تقوم  بتقليل من الصداع.
3. توسع القهوة الشرايين وتزيد من عضلة القلب.
4. تساعد على مقاومة النعاس.
5. تقاوم نزلات الربو والبرد.
6. تقوم بتحسين الحالة النفسية والمزاج.
7. تساعد على الحيوية والنشاط داخل الجسم.
8. تقوم بتقليل التوتر العصبي.
9. الحد والوقاية من الإصابة بالحساسية.
10. تعمل على حماية تليف سرطان الكبد وتليف الكبد.
11. المحافظة صحة الأسنان.
12. تقلل من الإصابة بمرض شلل الرعاش.
13. تساعد على مكافحة الاكتئاب.
14. تحمي الوقاية من بعض الأمراض التكنسية.
15. حماية الإصابة بسرطان البروستات.
16. الحد من الإصابة بالجلطات الدماغية.
17. تقوم بتنشيط الجسم وتقوم بتقليل الشعور بالتعب والإجهاد.
18. تعمل على تقليل بمرض الزهايمر.
19. تقوم بتقليل خطر الإصابة باضطرابات الكبد.
20. تقلل من الإصابة بمرض السكري.
21. تقوم على تحسين الأوعية الدموية.
22. تعمل على تحسين الذاكرة الدماغية.
23. تساعد على حرق السعرات الحرارية.
24. تساهم في إنقاص الوزن.
25. تعمل على تحسين بطانة الأوعية الدموية
26. تساعد على محاربة نمو البكتيريا داخل الفم.
27. تقوم بمحاربة متلازمة التمثيل الغذائي.
28. تعمل على تقليل الخطر من الإصابة بالأمعاء.

فوائد القهوة على الريق

تعد القهوة من المشروبات التي لديها العديد من الفوائد التي لا تعد، ولا تحصى، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، ومن هذه الفوائد ما يلي:-

• تعمل على تحسين الحالة المزاجية، والتخلص من الإكتئاب والقلق.
• تقوية الذاكرة.
• إنقاص الوزن حيث احتوائها على سعرات حرارية منخفضة.
• تقوية مناعة الجسم.
• الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.