تناول كوب واحد فقط كل يوم وقل وداعاً لآلام المفاصل والساقين سيجعلك كالحصان

تعد التهابات المفاصل أحدي المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص، وخصوصاً كبار السن، فهي تؤدي إلى حدوث ألم شديد في المفاصل لا يمكن تحمله، وفي هذه الحالة نقوم بالبحث عن طرق لعلاج الآلام التي يشعر بها المريض، فهناك العديد من الطرق التي تستخدم في علاج الم المفاصل، ومن أهمها استخدام الطب البديل وهو علاج الم المفاصل بالأعشاب، إذن سوف نتعرف في هذا المقال على هذه الاعشاب.

علاج آلام المفاصل بالادوية

استخدام بعض المسكنات التي تخفف من شدة الألم مثل الباراسيتامول.
تناول المضادات التي تساعد على تقليل آلام التهابات المفاصل.
استخدام الكريمات الطبية التي يتم وضعها على مكان الالتهابات والآلام، وذلك للتخفيف من شدته.

علاج الام المفاصل بالأعشاب

• الكركم

يتم إستخدام الكركم كأحد الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج آلام المفاصل، وتخفيف الألم الذي ينتج عن التهابات المفاصل.

• الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر إحدى الاعشاب المهمه التي تخفف من الالم الناتج عن التهابات المفاصل، كما أنها تساعد على الحد من الإصابة بهشاشة العظام، إذن يتم استخدامه كنوع من الكمادات على المناطق التي بها التهابات وآلام.

• الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على التخفيف من التهابات المفاصل، والحد من الألم الناتج عنها، وذلك نظراً للخصائص المضادة لهذه الالتهابات، وذلك يتم عن طريق تناول مشروب الزنجبيل، او استخدامه كنوع من الكمادات على المناطق الملتهبة، والتي بها الم كبير.

• الالوفيرا

يقوم الالوفيرا بالحد من شعور المريض بالالام المفاصل، كما أنه يساعد علي التخفيف من الأعراض المصاحبة لالتهابات المفاصل.

عشبة الأوكالبتوس

تساعد عشبة الأوكالبتوس على الحد من آلام المفاصل، وذلك بواسطة وضع أوراق الأوكالبتوس على المفاصل والضغط عليها برفق.

زيت بوراغ

يعمل زيت بوراغ على الحد من الآم المفاصل، فعلي المرضي الذين يتناولون زيت بوراغ هم بحاجة إلي تناول مقدار أقل من الستيروئيد من نوع بريدنيزون ليقلل من أعراض المرض.

الأعراض الجانبية لتناول زيت بوراغ:-

• يسببب الشعور بالانتفاخ.
• الشعور باضطراب في المعدة.
• قد يسبب تناول الزيت بتضرر الكبد والنزيف، خاصة عندما يتم تناوله مع الأدوية المضادة للالتهابات.

علاج آلام المفاصل

تعد آلام المفاصل من أكثر الآلام التي لا يستطيع الفرد تحملها، ويوجد لها العديد من الطرق العلاجية الطبيعية، ومنها ما يلي:-

• تدليك المفاصل مرتان علي الأقل يوميًا بكمادات تحتوي على مياه ساخنة.
• وضع ثلج على المنطقه التي بها ألم شديد بالمفاصل.
• تدليك المفاصل بمياه تحتوي علي ثلاث ملاعق من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.