طريقة عمل عصير البقدونس بطريقة سهلة

طريقة عمل عصير البقدونس، البقدونس من أكثر المشروبات الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر والمركبات الهامة حيث تساعد الجسم على التخلص من السموم وتقى من الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى أنه يساعد بشكل كبير على حرق الدهون الزائدة في الجسم والتخلص من الماء المحتبس في الجسم، لهذا سوف نتعرف من خلال مقال اليوم على طريقة عمل عصير البقدونس

طريقة عمل عصير البقدونس

المقادير، حزمة من البقدونس وحبة واحدة من الليمون وكوب من الماء الباني وحبه مقطع شرائح من الليمون .

طريقة تحضير عصير البقدونس

قومي بعصر الليمون وتقسيمه على كوبين ووضع كمية مناسبة من الماء وبعد ذلك يتم فرم البقدونس حتى يصبح ناعم ووضعه إلى العصير وبعد ذلك يتم إضافة شرائح الليمون الحامض ويترك في الثلاجة لمدة 15 دقيقة حتى يبرد قليلاً ويتم تناوله.

طريقة عمل عصير الكيوي والأناناس لخسارة الوزن

المقادير، خمس حبات من الكيوي وحبة متوسطة من الأناناس ومقطعة إلى شرائح و ثلاث ملاعق من عسل النحل ونصف ملعقة من عصير الليمون.

خطوات تحضير عصير الكيوى والاناناس

قومي بإحضار الخلاط الكهربائي وضعي فيه الكيوي والأناناس اضيفي عليه عصير الليمون وعسل النحل واخلطيهم جيداً حتى يصبح ناعم بدون وجود أى تكتلات، وبعد ذلك يتم وضعه في كاسات التقديم ويفضل تناوله على الريق قبل تناول وجبات الطعام وسوف تلاحظين خسارة الوزن بشكل كبير للغاية عند المداومة عليه لمدة شهر واحد.