مشروب تخسيس سريع في 3 أيام نقص الوزن الزائد بدون دايت

مشروب تخسيس سريع في 3 أيام، الكثير من السيدات يرغبن في تخسيس وزنهن خاصة بعد فترة الحظر الكبيرة التي شملت الجلوس في المنزل وتناول الطعام، ومع دخول الأعياد والمناسبات يكثر البحث على طريقة أستعادة الرشاقة والجسم الممشوق والقوام الجميل، ولكنك يمكنك خسارة الوزن بسرعة عن طريق مشروب حارق للدهون وتتخلصي من الوزن الزائد في أيام فقطـ، فعليك أتباع نظام معين وإرشادات هامة مع تناول مشروبات التخسيس ونقص الوزن بطرق طبيعية من دون الحاجة للجوء لتناول الأدوية وممارسة الرياضة.

مشروب تخسيس سريع في 3 أيام

• الزنجبيل مع الليمون من أكثر مشروبات تخسيس سريعة المفعول.
• احضري قطعة صغيرة من زنجبيل الطازج.
• نصف عصير ليمونة.
• كوب ماء فاتر.
• نصف ملعقة صغيرة كمون محمص.
• قومي بوضع الزنجبيل مع الماء داخل الخلاط.
• ثم ضيفي عليه الماء وعصير الليمون والكمون واخلطي جيدا.
• قلبي المكونات جيدا قبل تناولها كوب واحد في اليوم قبل تناول الإفطار وستلاحظين تخسيس سريع للبطن.

عصير الكرفس وخل التفاح للتخسيس

1. نحتاج إلى نصف كوب من الكرفس المطحون.
2. نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.
3. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون.
4. كوب من الماء الفاتر.
5. ضعي الكرفس في الماء وادخليه في الخلاط.
6. ثم اسكبي الخليط بالكوب وضيفي خل التفاح مع الفلفل الأسود قبل تناوله.
7. المشروب الأخضر من الكرفس يخسس البطن ويخلصك من الوزن الزائد.
8.  كما يساعد على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية.

مشروب القرفة والزنجبيل الحارق للدهون

يمكنك حرق دهون وتقليل السعرات الحرارية عن طريق تناول كوب من خليط القرفة والزنجبيل والليمون، بعد كل وجبة بنصف ساعة، فهي فعال في تخسيس البطن ونحت الخصر ولعمل مشروب نحتاج إلى الأتي:

• ربع كوب من مبشور الزنجبيل.
• ملعقة صغيرة من القرفة.
• ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• يوضع الزنجبيل مع الماء ويترك على النار حتى الغليان.
• ثم يصب في كوب ويوضع عليه القرفة ويترك من الليل حتى الصباح.
• وبعد تناول الوجبات يتم شرب كوب من مشروب التخسيس وإضافة له الليمون.
• يفضل عمل مشروب التخسيس الحارق بالزنجبيل الطازج وليس البودرة.
• كما أن الزنجبيل يساعد فعليا في تقليل من الإصابة بنزلات البرد ويخفف من أعراضه ويخفف من حرارة الجسم.

مشروب حرق عصير الأناناس والليمون

1. نحتاج إلى 2 كوب قطع أناناس مقطعة صغيرة.
2. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الأخضر.
3. ملعقة صغيرة من القرفة.
4. رشة ملح.

التحضير والأستعمال

• قطعي الأناناس بقطع صغيرة وقومي بوضعها في الخلاط.
• ثم صبي عليها القرفة وعصي الليمون مع الملح وامزجي جيدا.
• قلبي المكونات ثم تناوليه في الصباح على الريق.

شاي الماتشا الكتاشين

مشروب تخسيس بالزبادي والعسل

1. يخلصك ذلك المشروب على التخلص من دهون الجسم وحرق 30 جرام عند النوم.
2. لتحضير مشروب الحرق ضعي كوب من الزبادي الخالي الدسم في الخلاط مع ملعقة صغيرة عسل نحل.
3. مع نصف ليمونة ويخفق لمدة دقيقة حتى تمتزج المكونات معا ويصبح قوامها خفيف ويوضع في كوب.
4. ويتناول كبديل وجبة عشاء خفيفة.

مشروب تخسيس قبل الأكل من أعشاب طبيعية

1. ملعقة صغيرة من زنجبيل المطحون.
2. ملعقة صغيرة من اليانسون.
3. ملعقة صغيرة من الشمر.
4. ملعقة من النعناع الجاف.
5. ملعقة صغيرة كمون.
6. ملعقة كبيرة قشر رمان بودرة.
7. ملعقة من المرمرية.

التحضير والاستعمال

• أخلطي كل المكونات والأعشاب مع بعضها ثم وضعها في مطحنة البهارات ووضعها في وعاء زجاجي.
• وفي كوب من ماء مغلي يوضع ملعقة صغيرة واحدة من تلك الخليط.
• ويتم تناولها قبل كل وجبة قبل تناول الإفطار والغداء.