وصفات سريعة عالمية لشد ترهلات الصدر بعد التخسيس السريع والحمل والرضاعة

يعتبر مشاكل ترهل الثدي من المشاكل التى تعاني منها السيدات حتى مع ارتداء الحملات الصدرية، فالكثير من السيدات ترغب في الحصول على إطلالة انثاوية فاتنة، وتلجأ إلى العمليات الجراحية المكلفة والمليئة بالمخاطر من أجل تكبير الصدر، والحصول على صدر متناسق مع حجم الجسم، وترغب أيضاً السيدات في القيام بتمارين لشد ترهلات الصدر، وجعله مشدوداً وعالياً طوال حياتها، وللأسف هذا غير ممكن في معظم الحالات.

ويعتبر ترهل الصدر عملية طبيعية تحدث مع تقدم السن ولكن من الممكن أن يحدث ذلك في عمر مبكر نتيجة أسباب مختلفة، ومن أسباب ترهل الصدر الرضاعة الطبيعية، والحمل، وانقطاع الطمث، وفقدان الوزن السريع، أو إكتساب الوزن، وارتداء حمالات صدر غير مناسبة، ولأهمية الموضوع سوف نقدم لحضراتكم أهم الطرق الطبيعية التي تساعد على شد ترهلات الصدر، فتابعونا.

مكونات ماسك الخيار وصفار البيض

• ثمرة من الخيار صغيرة.
• صفار بيضة كبيرة.
• ملعقة صغيرة من الزبدة أو الكريمة.

طريقة تحضير الماسك واستخدامه

نقوم بفرم ثمرة الخيار في الخلاط الكهربائي، ثم نقوم بوضعها في طبق، ونقوم بوضع صفار البيضة، وملعقة صغيرة من الزبدة أو الكريمة، ونخلطهم جيداً حتى نحصل على عجينة ناعمة، ثم نقوم بوضع الماسك على الصدر، وتركه لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسل الماسك من على الصدر جيداً بالماء البارد، ونكرر إستخدام الماسك مرة واحدة في الأسبوع لتقوية أنسجة الثدى.

مكونات ماسك الحلبة

1. نصف كوب من لبن الزبادي.
2. عشرة قطرات من زيت الحلبة.
3. عشرة قطرات من فيتامين E.
4. بياض بيضة.

طريقة تحضير الماسك واستخدامه

نحضر طبق ونضع فيه جميع المكونات ونقوم بمزجها جيداً حتى تتحول إلى عجينة ناعمة، ثم نقوم بوضع الماسك على الثدى، وفركه بلطف، وتركه على الثدي لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسل الماسك من على الصدر جيداً بالماء البارد، ونكرر استخدام هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.