سر وصفة الكيوي والبروكلي لتحفيز إنتاج الكولاجين وتنعيم الخطوط الدقيقة في الوجه

وصفة لتحفيز الكولاجين في الوجه، هناك العديد من الوصفات الطبيعية المستخدمة والتي لها دور فعال في تحفيز عنصر الكولاجين في الوجه وبالتالي تجديد الخلايا ومنح البشرة اللمعان الطبيعي والحيوية والمظهر الجذاب، ودائما ما تستخدم النساء اليابانيات إلا استخدام الأرز المطهو على البخار لتقشير البشرة وجعلها اكثر ترطيب وبالتالي يخلصها من العديد من المشاكل التي تظهر بها مع الوقت وذلك لاحتوائه على مضادات اكسدة بنسبة عالية جدا بالإضافة إلى العناصر التي تعمل على مكافحة الإلتهابات .

وصفة لإعادة الشباب لبشرتك من جديد:

مكونات الوصفة:

1- ملعقتين أو ثلاثة كبار من الأرز

2- ملعقة من عسل النحل الطبيعي.

3- ملعقة من الحليب الساخن

طريقة التحضير وإعداد الوصفة

– قومي بنقع الأرز في الماء ومن ثم ضعيه على نار متوسطة الحرارة ولكن يجب الحرص على نضج الأرز ولكن دون ان يجف الماء

– عند تمام النضج، ارفعي الأرز من على النار حتى لا تتبخر الماء أو يتشرب الأرز

– غسل الأرز بماء بارد ومن ثم تصفيته

– مزج ثلاث ملاعق من الأرز بالحليب ساخن وبعد ذلك ضيفي العسل

– حركي المكونات جيداُ حتى تحصلي على قناع متماسك

-احتفظي بالارز لمدة 4 أيام في الثلاجة حيث يتم وضعه في قوالب الثلج بالثلاجة حتى تتمكني من تدليك الوجه بهذا القناع مرتين باليوم مرة صباحاً وأخرى مساءً وسوف تلاحظي الفرق مع الاستخدام حيث تبدين ببشرة أكثر نضارة وذلك لاحتواء الأرز على فيتامينات هامة معادن وبروتينات مفيدة للبشرة وتساعد في محاربة الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الرفيعة بالوجه.

الكولاجين وضرورة تحفيزه للبشرة

فكما نعلم أن وجود الكولاجين ضروري لنضارة البشرة فهو البروتين الذي يقوم بمنع  ظهور التجاعيد، كما يعتبر هو المسؤل في تنعيم الخطوط الدقيقة التي لا تقل أهمية عن التجاعيد.

وهنا أكد الأطباء أن تناولي الفول والكرنب والثوم من أكثر الأطعمة  الغنية بالكبريت الذي يساعد  في انتاج الكولاجين في الجسم كما يحافظ على لون البشرة الطبيعي.

كما يلعب فيتامين ج دورا هاما في عملية تكوين الكولاجين والذي نجده في تناول الأطعمة مثل

البروكلي

والسبانخ

وتوت الغوجي

فاكهة الكيوي.