مشروب يخلصك من الكرش اثناء النوم في رمضان

من منا لا يريد التخلص من الوزن وخاصة منطقة البطن او الكرش ، فيأتي شهر رمضان بأشهى الاكلات المصرية الجميلة التي تزيد من الوزن كثيرا وخاصة عقب تناول وجبة السحور والذهاب مباشرا الى النوم ، فتلك العادات توثر على زيادة الوزن و ظهور الكرش بشكل ملحوظ ، فسوف نقدم لكم المشروب الذى يخلصك من الكرش اثناء النوم في شهر رمضان ، كما انه من المفضل ان يتم تناول المشروب قبل النوم بساعتين ، كما انه يساعد على حرق الدهون كثيرا وبشكل ملحوظ  .

مكونات المشروب

• 1 ملعقة قرفة
• 2 ملعقة عصير ليمون طازج
• 1 ملعقة شأى اخضر
• 1 ملعقة زنجبيل مطحون

طريقة عمل المشروب

1. نقوم بوضع الزنجبيل والشاي والاخضر والليمون  والقرفة في اناء به ماء على النار .
2. نقوم بغلي تلك المكونات مع بعضها وتركها حتى تبرد ثم تصفيته .
3. يمكن تحليته بالعسل الأبيض ويتم تناوله قبل النوم بساعتين .