الصحة تبين قائمة الأطعمة الغنية بالزنك التي تقوي مناعة الجسم ضد فيروس كورونا المستجد
قامت وزارة الصحة المصرية بنشر قائمة الأطعمة الغنية بالزنك في منشور على صفحتها الرسمية بموقع تويتر بهدف مساعدة المواطنين على تهيئة نظامهم الصحي المناسب للحفاظ على صحتهم، وتقوية الجهاز المناعي الخاصة بهم.
قائمة الأطعمة الغنية بالزنك التي تقوي مناعة الجسم ضد فيروس كورونا المستجد
أوضحت تغريده وزارة الصحة أن هذه الأطعمة التي تحتوي على مادة الزنك تساعد على تقوية مناعة الجسم ضد فيروس كورونا المستجد، ومن ضمنها:
- اللحم الحيواني ولحوم الدواجن.
- الأسماك بجميع أنواعها.
- المنتجات الحيوانية مثل الألبان، والزبادي.
- منتجات الحبوب الكاملة مثل الشوفان، والبليلة، والفريك.
- البقوليات مثل الفول، والترمس، والعدس، والحمص.
دور وزارة الصحة المصرية في توعية الشعب بفيروس كورونا
وسعت وزارة الصحة المصرية منذ انتشار فيروس كورونا بمحافظات مصر المختلفة إلى توعية الشعب المصري بالوقاية من الفيروس من خلال قنوات الاتصال الخاصة بها المختلفة سواء كانت مرئية كالتليفزيون أو في حساباتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.
وقد نشرت الوزارة سابقًا منشور على صفحتها الرسمية بموقع تويتر قائمة تتضمن أبرز الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ الذين يعملان على تقوية الجهاز المناعي بالجسم للوقاية من فيروس كورونا موضحة أن فيتامين سي يتوفر في الخضروات مثل الفلفل الرومي، وفي الفواكه مثل الجوافه، واليوسفي، والفراولة، والبرتقال.
وأوضحت الوزارة أن هناك عدد من الخضروات الغنية بفيتامين أ مثل الطماطم، والقرع، والجزر، والبطاطس.
والجدير بالذكر أن وزارة الصحة تتابع أول بأول الموقف بخصوص فيروس كورونا في جميع محافظات مصر مع تطبيقها جميع الإجراءات الاحترازية والوقائية ضد الفيروس، وقد خصصت الوزارة عدد من أرقام التليفونات لاستقبال استفسارات المواطنين بخصوص الفيروس وكيفية العزل المنزلي للحالة الإيجابية وهم رقم الخط الساخن 105 و 15335 إلى جانب رقم التواصل على الواتس أب وهو 01553105105 وتطبيق صحة مصر المتوفر على الهواتف والأجهزة الذكية.
تعليقات