احذر تناول الشاي على الريق.. مخاطر وأضرار جسيمة على المعدة والصحة عند الإفراط في تناوله

العديد من الناس يفضلون تناول الشاي على الريق قد يؤدي ويسبب أضرار كثيرة على المعدة على المدى البعيد الشاي الأسود يزرع في جنوب أفريقيا كما أن تناول الشاي يستعمل في المناسبات وغير المناسبات و القعدات العائلة كما أن العالم العربي يتناول الشاي بنسبة ٨٠٪ بعد الماء وهناك أنواع مختلفة من الشاي يوجد الشاي الأسود و الشاي الأخضر ولكن سوف نتكلم عن أضرار تناول الشاي الأسود على الريق.

أضرار تناول الشاي على الريق

• تناول الشاي بكثرة على الريق يؤثر على الكلى كما يسبب في الأمراض السرطانية.
• يزداد من خطورة التهابات المفاصل ويسبب هشاشة العظام.
• يسبب التوتر والقلق أثناء النوم.
• يؤثر على السكر في الدم.
• يؤثر على امتصاص الحديد بنسبة كبيرة في الجسم.
• يسبب الانتفاخ والألم ويؤثر على عصارة المعدة.
• تناوله بكثرة على الريق يسبب القيء والغثيان.
• يقوم بتعطيل  نظام الأيض.
• مدر للبول ويسبب الجفاف للجسم.
• يسبب مشاكل في التنفس.
• يسبب تشنجات العصبية.
• يقوم باضطراب المثانة.
• يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم.
• يؤدي إلى إضطراب الجهاز الهضمي.
• يسبب النوبات القلبية.
• يفقد المعادن بالجسم.
• يسبب الدوار.
• يؤدي إلى ضعف الحمل.
• يقلل من الأنيميا.
• يحدث حرقان داخل المعدة.
• يسبب صداع.
• يقلل من النشاط الحيوي.
• يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
• يسبب تليف بالكبد.
• يؤدي إلى الإسهال.
• يؤدي إلى إرتفاع ضغط العين.
• يسبب أعراض القولون العصبي.
• يقلل نسبة المياه في الجسم.
• يخفف من الشهية.
• يقوم بنفخ المعدة.
• يسبب كسل في الجهاز الهضمي.

أفضل توقيت لتناول الشاي

بما أن شرب الشاي بعد الأكل مباشرة يجعل القدرة في امتصاص الحديد والبروتينات الموجودة في الطعام ضعيفة للغاية، فمن الأفضل شربه بعد ساعة أو ساعتين بعد تناول الأكلات، خاصة في الوجبات التي تحتوي على البقوليات والخضروات والحبوب واللحوم، لكي يقوم الجسم بالإنهاء تماماً من عمليات الهضم، يذكر أن تناول الشاي الورقي أكثر صحة وفوائد للجسم عكس الشاي العادي.