خبيرة تغذية تحذر من تناول الأطفال لهذه الفاكهة

قامت الدكتورة أولغا ديكير، وهي أخصائية تغذية وعضو في الجمعية الوطنية في روسيا،لقد قامت بالكشف عن الأشخاص الذين يجب عليهم عدم تناول بعض الفواكه فقد أكدت أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الحساسيه لا يتناولون فواكه معينة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على الأغذية التي تحذر من تناولها للاطفال وبالأخص الفاكهة، ولماذا كان سبب هذا التحذير وسوف نتعرف على تلك الفواكه التي يمكن أن تضر بالطفل.

ما سبب تحذير خبيرة التغذية من تناول تلك الأغذية

• قامت ديكور بمنع الأطفال من تناول ثمار الكرز بكمية كبيرة، حيث يمكن أن يظهر طفح جلدي وهذا يرجع إلى عدم اكتمال الوظيفة الانزيمية للبنكرياس ويمكن أن يظهر بعض الأعراض الأخرى ومنها الانتفاخ والغازات.
• وقد أوصت ديكير أيضًا أن منظمة الصحة العالمية أنه عدم تناول 400 جرام من الخضار والفواكه يوميًا، وأيضا تحدثت  المنظمة عن الكرز .
• وقد أشارت إلى أن 100 جرام من ثمار الكرز يوجد به 50 كيلو سعر حراري يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن فلابد من اضافة البروتين والألياف الغذائية إليها.

الفواكه والخضروات

• على الرغم من أن الفواكه من الأشياء الهامة للجسم والتي تحافظ على صحة الجسم إلا أنه يوجد بعض الفواكه والخضروات لابد من عدم تناولها ومنها الفواكه والخضروات المجمدة والتي يوجد بها ألوان صناعية والتي تؤدي في النهاية إلى فرط الحركة.
• عصائر الفواكه أيضًا تحتوي على سعرات حرارية كبيرة يمكن أن تضر بصحة الإنسان.
• لابد من الأخذ في الاعتبار عمر الطفل عند بداية إطعامه الطعام، ومن الأطعمة التي يتم البدء بها عند أربع شهور والخضار المسلوق.
•  إذا كان الطفل مصاب بالحساسية فلابد من الرجوع إلى الطبيب واستشارته في أنواع الغذاء الذي يتم تناوله لها، فيوجد بعض الفواكه المحظورة لمرضى الحساسية ومنها الفراولة والموز فيجب الإبتعاد عنها حتى لا يتم التأثير بالشكل السلبي على صحة الطفل.
• يوجد فواكه أخرى يمكن أن تؤدي إلى فرط الحركة عند الأطفال فيجب الانتباه إلى هذا، ويتم متابعة مع الطبيب المختصر في هذا الأمر.