أفضل ماسك طبيعي لمنع و علاج تساقط الشعر من إكليل الجبل والكركديه والحلبة

علاج تساقط الشعر ، يعاني الكثير من الأشخاص وخاصةً النساء من مشكلة تساقط الشعر، وتمثل هذه المشكلة ازعاج كبير لمن يعاني منها، وتتعدد أسباب سقوط الشعر من شخص لآخر، فمنها وجود عوامل وراثية، والتوتر، وسوء التغذية والحمل، وعوامل البيئة المحيطة، ولكن يمكن علاج هذه المشكلة عن طريق وصفات طبيعية فعالة.

فوائد ماسك اكليل الجبل والكركديه والحلبة وطريقة استخدامه

يعتبر ماسك إكليل الجبل والكركديه والحلبة من أهم الماسكات التي تفيد في علاج تساقط الشعر، كما يلي
● فوائد الماسك: تقوم الحلبة بتغذية فروة الشعر، الجذور، وتعمل أيضًا على لمعان خصلة الشعر وتعزز من تقويتها، أما عن إكليل الجبل فهو يعمل على سرعة تدفق وسريان الدورة الدموية في فروة الرأس بشكل جيد، كما أنه يحمل المواد الغذائية إلى بصيلات الشعر والجذور، ويساعد إكليل الجبل في مشكلة قشرة الرأس وجفاف الشعر، والكركديه يكون غنيًا بمضادات أكسدة عديدة وفيتامين A وفيتامين C، والأحماض الأمينية التي تساعد في نمو الشعر وتعزز من لمعانه.

● كيفية تحضير الماسك: في البداية نقوم بنقع أوراق الكركديه، وبذور الحلبة، واكليل الجبل في إناء موضوع به ماء دافئ وذلك لمدة 24 ساعة، يتم وضع هذا الخليط على الشعر يوميًا ويشطف بالماء الدافئ، بعد غسل الشعر بشكل جيد بالشامبو المناسب لطبيعة الشعر.
ولتقوية مفعول ماسك إكليل الجبل والحلبة والكركديه، يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لعلاج أطراف الشعر ، ووضع الماسك لمدة 24 ساعة على فروة الرأس ثم شطفه جيدا وسوف تلاحظون الفقر خلال بضعت ايام فقط .

بعض النصائح المتبعة لمنع و علاج تساقط الشعر طبيعيا

هناك بعض العادات التي يمكن اتباعها لتقوية نمو الشعر وعلاج تساقطه، ومنها ما يلي:
1. ممارسة الرياضة بانتظام، لأن ذلك يساعد في تدفق الدورة الدموية في الجسم بشكل جيد.
2. الابتعاد عن التوتر والإجهاد، ومحاولة أخذ قسط كافي من النوم في اليوم الواحد.
3. جعل الشعر يتنفس عن طريق الخروج بشكل مستمر في الهواء الطلق والتنفس بعمق.
4. محاولة فك الشعر دائمًا، وعدم إلزامه بتسريحات شعر وربطه بشكل دائم.
5. الإكثار من تناول الأطعمة الصحية وأكل الخضراوات والفواكه.