التخلص من ألآم المفاصل بطريقة طبيعية

إن من اكثر المشاكل التي تهم كبار السن ومرضي السمنة والوزن الزائد هي الآلام المفاصل وليس هم فحسب بل يوجد منهم صغار السن والتي تداهمهم الآلام المفاصل. ويعد الأنظمة الغذائية والتمدد من افضل المهام التي يجب عملها لعدم التعرض للآلام المفاصل وبالأخص الم الركبة.

ومن خلال هذه الدراسة التي تم نشرها بالمجلة الطبية الديلي ميل عن احدي المشروبات الطبيعة التي تساهم من الحد من التهابات المفاصل

مكونات المشروب:

يحتوي علي عشرة جرام من القرفة. ونص كيلو من الأناناس تقطع صغيرا جدا.وكوب من عصير البرتقال الطازج وبعض جرامات من اللوز المطحون. وإضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل. وبالإضافة إلي كوب من الماء .

طريقة التحضير:

يتم خلط المكونات جيدا في الخلاط لمدة نصف ساعة. وتشرب المشروب كوب منه في اليوم لمدة أسبوع وسيتم الملاحظة الفرق من أول مرة مع العلم انه لا ينبغي ترك المشروب في الثلاجة لأكثر من ثلاث أيام والأفضل أن يتم تناوله يوميا طازجا غير محفوظ.