ترتيب العناية بالبشرة و طرق الاهتمام بالبشرة | نصائح للبشرة الجافة

ترتيب العناية بالبشرة و طرق الاهتمام بالبشرة من الأمر التي تشغل بال كثير من النساء والفتيات، فالمرأة بفطرتها تهتم بجمالها وخصوصاً جمال بشرتها وجعلها نضرة، صافيه، وخالية من العيوب؛ وذلك لأن البشرة تعتبر المرآة الخارجية للمرأة، وتزداد الثقة بالنفس بجمالها، لذلك نقدم لكم بعض النصائح وخطوات ترتيب العناية بالبشرة و طرق الاهتمام بالبشرة يجب إتباعها للحصول علي بشرة مثالية.

ترتيب العناية بالبشرة و طرق الاهتمام بالبشرة

• المشاكل النفسية والتوتر من أهم مسببات حب الشباب مشاكل أخري كثيرة لذلك حاولي دائماً الابتعاد عن التوتر والضغط العصبي، والتخفيف من الإجهاد النفسي.
• اتباع نظام غذائي سليم من أجل الحفاظ على بشرة صحية ومتغذية، وتناول كثير من الفاكهة والخضروات الطازجة.
• شرب كميات كبيرة من الماء والعصائر يومياً، والابتعاد عن المشروبات التي تؤدي إلي جفاف البشرة.
• التقليل من غسل البشرة بالصابون أو الغسول لأن غسله كثيراً يؤدي إلي إزالة الزيوت من البشرة، كما
• يجب عدم غسله بالصابون القاسي علي البشرة أو المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية.
• الحرص دائماً على غسل الوجه بالماء الدافئ ثم غسله مرة ثانية بالماء البارد.
• ضرورة تقشير البشرة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً، وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة الموجودة بالبشرة الذي يشوه من جمالها ويجعلها لا تستفيد من الوصفات الكريمات مهما كانت غالية وباهظة الثمن.
• ضرورة ترطيب البشرة بعد غسلها أو استخدام أي نوع من الماسكات والوصفات أو مقشرات البشرة.
• الاهتمام بإزالة المكياج قبل الذهاب للنوم بواسطة مزيل الميكب أو باستخدام زيوت طبيعية.
• إزالة شعر الوجه بلطف وعناية، والحرص على إزالته في اتجاه الشعر وليس عكس الاتجاه، كما يلزم استخدام ماء الورد أو خل التفاح لغلق المسامات المفتوحة بعد عملية الازالة، ثم ترطيب البشرة.
• تجنب الخروج أثناء فترة الظهيرة، ويجب استخدام واقي الشمس في حالة الخروج للضرورة القصوى للحماية من أشعة الشمس الضارة.
• الحرص على استخدام مواد عناية بالبشرة تحتوي على أكبر قدر من المكونات الطبيعية وبشكل عام يفضل الاعتماد على الوصفات المنزلية المكونة من أعشاب ومواد طبيعية للعناية بالبشرة والتقليل من مواد المكياج والمواد الكيميائية الضارة.
• لابد من استخدام واقي شمسي لتقليل من أثر الشمس على البشرة من أن تصبح غير موحدة اللون فضلا عن الأشعة البنفسجية والأشعة الحمراء الضارين.

ترتيب العناية بالبشرة

المكونات:

1. ملعقة كبيرة من عصير الطماطم
2. ملعقة صغيرة من الحليب
3. ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير:

• خلط المكونات مع بعضها البعض جيداً حتي نحصل على خليط متجانس.
• وضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم غسلة بالماء الفاتر.

وصفة بديلة تنظيف البشرة

المكونات:

1. ملعقة كبيرة من اللبن الرائب
2. ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير:

• خلط المكونين جيداً.
• وضعهم علي البشرة لمدة 5 دقائق ثم غسلها بالماء الفاتر.

وصفة لتقشير البشرة

المكونات:

1. ملعقة كبيرة من القهوة
2. ملعقة كبيرة من السكر
3. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ( يمكن استبداله بزيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند ).

طريقة التحضير:

• ضعي الخليط على البشرة المبللة مع التدليك لمدة 5 دقائق.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

وصفة ترطيب البشرة

المكونات:

1. ملعقة كبيرة من العسل
2. ملعقة كبيرة من الزبادي

طريقة التحضير:

• اخلطي المكونات مع بعضها البعض حتى تحصلي على خليط متجانس.
• ضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.