أغذية مضادة للسرطانات, تناولها يوميا وستبعد السرطان عنك

السرطان هو شبح مخيف يحتل تفكير الكثيرون وخاصة الأمهات ,وخاصة مع انتشار نمط الحياة الغير صحي والتلوث الذى يسيطر على العصر والذي يعد من أكبر مسببات السرطان فى هذا العصر .

أولا :

زيت الزيتون :زيت الزيتون من أكبر مضادات السرطان لانه يحارب الشوارد الحرة ويهاجم تكوين الخلايا السرطانية .

بذر الكتان  : من أكثر الأطعمة غنى ب الأوميحا ثرى و أوميجا ستة هما من أكثر المواد التى تقاوم شيخوخة الخلايا حيث أنهم من أنواع الدهن التى تحفظ بنية الخلية وتحافظ على الوصلات العصبية .

الخضروات الملونة والفواكه : مثل البنجر والفلفل الملون والجزر الملون والعنب الملون وكافة أنواع العنبيات .

وذلك لاحتوائه على الأصباغ التى تعتبر من أكثر مضادات الأكسدة التى تطارد الشوارد الحرة التى تتفاعل مع الخلايا الحية وتدمرها وهذا ما يسبب السرطانات ,وأيضا تنظف مخرجات الخلايا الحية .