البشرة وكيفية العناية بها يوميا في المنزل وأنواعها

لابد من العناية بشكل يومي بالبشرة للحفاظ على نضارتها وجمالها وحيويتها مهما كان نوع البشرة ولعدم الحيرة المعروفة والكثيرة التي تقع بها السيدات يوجد طرق أساسية يجب على السيدة مراعاة اتباعها باستمرار للحفاظ على البشرة ونتعرف معكم على اهم هذه الطرق .

 كيفية العناية بالبشرة يوميا في المنزل

البشرة لابد من معرفة نوع بشرتك لكيفية العناية بها واهم الطرق للعناية بالبشرة .

• لابد من تنظيف البشرة يوميا من مره إلى ثلاث مرات وذلك بالنوع المناسب للبشرة للحفاظ عليها وتجنب العيوب والمشاكل الجلدية.
• الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس وذلك من خلال استخدام كريم خاص للحماية من أشعة الشمس لإنها من أسباب ضرر البشرة وزيادة التجاعيد .
• لابد من تناول الماء جيدا فالماء يزيد من نضارة البشرة وجمالها .
• لابد من تقليل المأكولات المالحة والحارة وتناول الأطعمة التي تحتوى على اوميغا3 فهو من الأحماض التي تفيد صحة الإنسان .
• لابد من ممارسة الرياضة يوميا فالجري مثلا يعزز عمل الدورة الدموية بالجسم ويخلى الجسم من السموم  بإفراز العرق.
• عدم ملامسة الوجه والعبث بأي بثور وحب الشباب  الموجود في الوجه واستشار طبيبك الخاص عند حدوث تغير في الجلد .

أنواع البشرة

1- البشرة العادية :هي البشرة الناعمة التي ليس بها بثور أو مشاكل وتعتبر للمحظوظين امتلاكها .

2- البشرة الدهنية : هي البشرة التي يزيد مستوى هرموناتها ومسامها قابلة لحدوث حب شباب وبثور.

3- البشرة الجافة : وتحتوى على بقع مشققة ومسامها صغيرة لدرجة الإحساس بانها مشدوده عند تنظيفها .

4- البشرة الحساسة: وهى تميل للبشرة الجافة ولكنها تمتاز بخد متورد.