الشوربة الحارقة للدهون بمكونات بسيطه من مطبخك جربيها وستلاحظي الفرق

الشوربة الحارقة للدهون لمن يعانى من مشكله الوزن الزائد, فعادةً مما يتسبب الوزن الزائد في الشعور الدائم بالضيق و الإخراج ما يؤدى في بعض الأحيان إلى العزلة و عدم الثقة بالنفس و الخوف من النقد اللاذع الذي قد يتعرضوا له من الآخرين هناك بعض الأشخاص الذي يلجأ إلى التمارين الرياضية للتقليل من الوزن لكن غالبا ما يجد هؤلاء الأشخاص بالاستمرار في هذه التمارين لما يجدوه من مشقه لعدم اعتيادهم على هذه التمارين و يلجأ البعض الأخر إلى اتباع الأنظمة الغذائية القاسية التي تؤدى إلى شعورهم الدائم بالحرمان لكن وجد بعض الأشخاص أن الحل الأمثل هي الشوربه الحارقة للدهون و سنقوم بعرض مكوناتها و طريقه عملها و بمكونات بسيطه كلها من مطبخك.

الشوربة الحارقة للدهون و مميزاتها

تتميز الشوربه الحارقة للدهون عن أي شوربه أخري أوعن أي نظام غذائي يحرم الإنسان من الطعام أنها تعتبر نظام غذائي متكامل في حد ذاتها حيث يجب أن يتم تناولها لمده 7 أيام متتاليه  للتخفيف من الوزن و بانتهاء اليوم السابع يجب التوقف عن تناول الشوربه الحارقة للدهون مع اتباع بعض الأنظمة الخفيفة  لتثبيت الوزن و إذا لم تصل إلي الوزن المطلوب فبإمكانك إعادة  تناول الشوربه الحارقة للدهون لمده أسبوع أو أسبوعين آخرين, و عند تناولك الشوربه الحارقة للدهون فانت لست مضطراً إلى اتباع التمارين الرياضية العنيفة يمكنك فقط ممارسه رياضه المشي لمده نصف ساعه يوميا و اتباع هذا النظام دائما كنظام حياه مع شرب لترين وصف من الماء يومياَ والابتعاد عن تناول الحلويات و المشروبات الغازية و تقليل السكر في المشروبات و الملح في الطعام , كما أن الشوربه الحارقة للدهون غير ضاره و لها فوائد عديدة حيث أن لها فوائد عديده لمن يعانى من أمراض الضغط و القلب ,كما أن سعراتها الحرارية قليله جداَ و الخضار الذي يوجد بها يزيد من التمثيل الغذائي و معدلات الأيض في الجسم مما يجعل من الشوربه الحارقة للدهون أفضل الطرق على الإطلاق لتخفيف الوزن الزائد.

الشوربة الحارقة للدهون وفوائدها

• تعمل علي زيادة معدلات الحرق في جسم الإنسان بصورة طبيعية .
• تحتوى علي نسبة عالية من الألياف التي تعطي الإحساس بالشبع.
• تحتوى علي العديد من الفيتامينات .
• إمداد الجسم بالعناصر المعدنية التي يحتاجها كالحديد والصوديوم والزنك وغيرها .
• تحتوى علي قيمة غذائية عالية وتعوض الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها  لصحة الجسم.
• تمنع الإصابة من الإمساك المزمن .

الشوربة الحارقة للدهون و مكوناتها

• واحد حبه ملفوف كامله.
• عدد 2 طماطم .
• عدد 2 فلفل اخضر.
• 6 أعواد من البصل الأخضر.
• 6 فصوص من الثوم المفروم.
•  حزمة من الكرفس.
• ملعقة صغيره من الكاري .
• قليل من الملح و الفلفل الأسود.

بإمكانك إضافة أي نوع أخر من الخضروات التي ترغب بها .

 الشوربه الحارقة للدهون و طريقة إعدادها .

من خلال المقال يمكنك التعرف علي طريقة إعداد مشروب سحري للتخسيس وحرق دهون البطن بدون رجيم في المنزل، طريقه إعداد الشوربه أسهل مما يكون حيث تقوم بتقطيع كل الخضروات قطع مناسبه و وضع كل الخضروات في إناء عميق و توضع على النار حتى تمام النضج مع تناول الشوربة قبل الوجبات الأساسية .

الشوربة الحارقة للدهون”بالبروكلي”

• عدد 2 من  البصل الأبيض مقطع.
• عدد 4 قطع من البروكلي .
• 6 حبات كبيرة من الطماطم.
• عدد أربع حبات من الفلفل الأخضر.
• 2 فلفل اخضر حار (حسب الرغبة).
• 5 فصوص من الثوم.
• حزمة كرفس وحزمة من البقدونس.
• ملح حسب الرغبة.
• نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
• رشة من الكمون.

شوربة البطاطس الحارقة للدهون

• 5 قطع بطاطس.
• ملح فلفل وكمون.
• عدد 3 فصوص من الثوم.
• عدد 3 حبات من الكرات.
• مكعب مرقة دجاج.
• 1 ملعقة من الزيت .
• 4/3 لتر من الماء.

في وعاء عميق يتم تشويح الثوم مع ملعقة من الزيت حتي تذبل، يتم وصع باقي المكومات علي فصوص الثوم، ثم يتم وضع الماء ومكعب المرق إلي البطاطس و المكونات السابقة، يتم تغطية الوعاء حتي تنضج البطاطس وتقدم مع توست بني .

و بهذا نكون قد أوضحنا فوائد  الشوربه الحارقة للدهون و أنها من أفضل الطرق للتخفيف من الوزن الزائد ,و في هذا المقال يمكنك أيضاً التعرف علي مشروب سحري للتخسيس وحرق دهون البطن بدون رجيم من المنزل ، مع تمنياتنا لكم بتمام الصحة والعافية.