كيف انسي حزني
كيف انسي همي وحزني، يعتبر الحزن والهم من اشد الحالات النفسية التي يمكن أن يمر بها الإنسان أو يتعرض لها هي حاله الحزن، كما أن الحزن هو احد أنواع القلق و التوتر و الشعور بالغم الذي يشعر به الإنسان بسبب حدوث أمور تبعث الحزن في النفس كخسارة شخص عزيز أو شيء اخر, ويعرف أن الشعور بالحزن سببه أمور تمت في الماضي, أما إذا كان سببه المستقبل فلا يعتبر حزن بل يعتبر هم و خوف، وذلك يتم زيادة أو نقص درجه الحزن حسب درجه تعلق ومحبه الفرد بالشيء المحزن .
أسباب الحزن الدائم
- الشعور بالغم .
- حدوث توتر للنفس بشكل دائم .
- عدم وضع خطه جيدة للعيش .
- عدم فعل الأمور المطلوبة بشكل جيد وصحيح .
- الحزن يعمل ظهور بعض الأمراض الصحية, أيضا تفاقم بعض العلل كأمراض الضغط و القلب .
- قيام الشخص بتفضيل الانعزال و القيام بالجلوس بمفرده بعيدا عن الناس .
- عدم وجود أبداع في حياة الفرد مع عدم الإنتاج المتوقع والتي يتم حدوث هذه الأمور عن الشعور بالحزن العميق .
- قيام الشيطان بالدخول إلي النفس وجعل الفرد يشعر بالتشاؤم وعدم اللجوء لله سبحانه وتعالي , والتخلي عن القيام بالعبادات والطاعات .
كيف انسي حزني
- القيام بتقوية عقيدة الإنسان وحسن الظن بالله والأيمان بالقضاء و القدر .
- اللجوء إلي الله عز و جل و ذلك عن طريق القيام بالدعاء و الصلاة مع قراءة القران وذكر الله والاستغفار دائما .
- عدم تذكر الأمور السابقة و تجنب كل ما يذكر بالماضي .
- الاستعانة بالله و ذكره كثير أيضا الانشغال بأمور الواقع .
- القيام بمصاحبه أصدقاء صالحين و البعد عن أصدقاء السوء
- الانشغال في الأمور المفيدة كسماع القران الكريم و القراءة و المطالعة علي الكتب المهمة .
- القيام بالخروج و الترفيه عن النفس و استكشاف أماكن جديدة .
- تجنب العزلة و جلوس الإنسان بمفرده.
شارك
تعليقات