أسباب تنميل اليدين والساقين وقت النوم

يتعرض الكثيرين منا لعملية التنميل سواء لليدين أو الساقين بشكل مستمر ولكن البعض يصيبهم تلك الحالة وقت النوم ويعرف التنميل بأنه الحالة التي تصيب الشخص بجزء معين وواحد من جسدو والتي لا يشعر به ويكون ثقيل للغاية ويشعر الآنسان بالوخز في أطرافه حين الآستيقاظ من النوم وبعض الآلم الطفيف بها وهذا يرجع للتنميل وقت النوم.

حالات التنميل الخطرة

• هناك بعض الحالات الخطر للتنميل والتي يجب عليك زيارة الطبيب حينها وتتمثل في الآتي :-
• التنميل في الذراع كاملة والتشويش.
• الصداع المفاجئ والآصابة بالضعف أو الشلل.
• التنميل الذي يحدث بعد الآصابة في الرأس أو الذي يصاحبة صعوبة في التنفس.

أسباب التنميل أثناء النوم

• النوم لوقت طويل علي الآطراف مثل اليدين حيث يكون أن الآطراف لا تستوعب الوزن الثقيل.
• يتسبب النوم علي الآطراف تعطيل وصول الدم في الشرايين نتيجة للضغط عليها.
• نقص فيتامين “ب” وللتأكد يصاحب التنميل وقتها شعور بالآرهاق وشحوب الوجه والنعاس.
• نقص ممارسة اتمارين الرياضية والوزن الزائد يسبب تجمع السوائل وبالتالي تحدث عملية تنميل الآطراف.