تعرف علي أسباب وطرق التخلص من غازات البطن

يعاني الكثير من الآشخاص من مشكلة غازات البطن المتراكمة والتي تحدث صوتاً مزعجاً ومحرجاً في أغلب الحالات، هذا بالآضافة إلي الآلام التي تسببها ويتسائل الكثيرين ماهي أسباب حدوث هذه الضجة بداخل البطن، حيث تظهر الغازات مصاحبة بإنتفاخ في البطن يكون ظاهراً بشكل ملحوظ وتحدث في الآغلب في الساعات المبكرة من إستيقاظ البعض.

أسباب الغازات وإنتفاخ البطن

• تأتي الغازات والتي تسبب إنتفاخ في البطن لآسباب عديدة منها إبتلاع كمية من الهواء عن طريق الفم وذلك إثناء التنفس أو التحدث أو تناول الطعام.
• تأتي الغازت أيضاً بسبب تناول كمية كبيرة من الطعام في وجبة واحده بالآضافة إلي تناول الطعام بطريقة سريعه, وعدم مضع الآكل بصورة جيدة.
• الآكثار من تناول الوجبات السريعه وشرب المواد الغازية الكثيرة, بالآضافة إلي تناول الكثير من البهارات والمشروبات التي تحتوي علي مادة الكافيين.

طرق العلاج من غازات البطن وإنتفاخها

•  يجب عليك أن تقوم بمضغ الطعام جيداً والآبتعاد عن الوجبات السريعه وتناول مشروبات عشبية للتخلص من الآلم في البطن.