وصفة هائلة لعلاج الأنيميا والتخلص منها خلال شهر تعرفوا على هذه الوصفة
بعض الناس يعانون من نقص الحديد فى الجسم وهى الأنيميا، وأكثر من 40 % من الأطفال يعانون من الأنيميا، لقصر تناولهم الأطعمة الواجبة لمحاربة الأنيميا وأتجاههم للأطعمة السريعة الجاهزة الغير صحية .
ولهذا مرض الأنيميا، شائع عند بعض الناس وخصوصا الأطفال، والمرأة الحامل، وهذا خطير جدا خصوصا للمرأة الحامل فقد تؤدى إلى كوارث طبية تؤثر على الجنين والأم .
ولذلك يوصى الأطباء الحذر من الأطعمة الجاهزة الضارة ويوصى بتناول الأطعمة المحاربة للأنيميا، ونقص الحديد من الجسم نهائيا .
الأطعمة الواجبة لمحاربة الأنيميا هى
- السبانخ
- الكبدة الجملى
- اللحوم الحمراء
- الفول الصويا
- صفار البيض
- العسل الأسود
- حبوب القمح
- العدس والفاصوليا
- المحار وبذور اليقطين
- فاكهة التفاح والموز
وهذه وصفة لمحاربة الأنيميا خلال شهر وهي
تتكون من :
7 تمرات، و3 تينات مجففة، 11حبة زبيب .
قومى بنقعهم بالماء لمدة لا تقل عن 4 ساعات وهذه وجبة للفطار أو العشاء .
شارك
تعليقات