مخاطر وأضرار قلة النوم علي صحة الإنسان

توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلي مخاطر قلة النوم ، قد قال باحثون من جامعة شيكاغو أن قلة النوم لها تأثير سئ مثل تأثير شرب المخدرات والشعور بالجوع دائما وخاصة وقت الليل.

أضرار قلة النوم

قد اثبتوا الباحثين أن الأشخاص المحرومين من النوم قد يصيبوه بالسمنة وزيادة الوزن، وأثبتوا أيضا أن قله النوم تجعل الجسم يفرز كميات كبيرة من هرمون  endocannabinoid 2-arachidonoylglycerol  ، الذي يعمل علي نفس الخلايا التي يؤثر عليها المخدرات، مما قد يشعر الإنسان  بالمتعة عند الأكل ، وخاصة عند اكل السكريات والنشويات والدهون .