مشروب بمكونات بسيطة لخسارة الوزن الزائد بدون ريجيم
مشروب بمكونات بسيطة لخسارة الوزن الزائد بدون ريجيم، نقدم لكم اليوم طريقة تحضير وصفتين لحرق دهون البطن بواسطة البصل كمكون رئيسي، فهو فعال جداً في حرق الدهون البطن ويساعد على فقدان الوزن بشكل آمن، نحتاج أيضاً إلى الليمون فهو يقضي على الدهون المتراكمة في الجسم كما أنه يطرد السموم من المعدة والأمعاء، بالإضافة إلى أن الليمون يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم.
مشروب لخسارة الوزن الزائد بدون ريجيم
تتكون الوصفة الأولى من العناصر التالية:
- بصلة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير والاستخدام
نأخذ البصلة ونقشرها مع الاحتفاظ بقشورها لاستخدامها في تحضير الوصفة الثانية ثم نقوم ببشر البصلة، للحصول على البصل المبشور وبعدها نقوم بتصفيته استخراج عصير البصل، ثم نضيف إليه عصير الليمون العسل وزيت الزيتون ثم نخلط المكونات جيداً، نقوم بتناول ملعقة من هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة ونستمر في تناوله لمدة 10 أيام، وستلاحظ نتائج فعالة في غضون أيام قليلة ونقوم بحفظ الكمية المتبقية في قارورة زجاجية وتوضع في الثلاجة.
مشروبات لحرق الدهون
تتكون الوصفة الثانية من العناصر التالية:
- قشور البصلة.
- نصف ليمونة.
- 2 كوب كبير من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام
نأخذ قشور البصلة ونغسلها جيداً ثم نقطع نصف الليمونة إلى قطع صغيرة بقشرتها ثم نقوم بإضافتهم في إناء مخصص للطبخ مع إضافة الماء، ثم نضع الإناء على النار حتى تغلي المكونات لمدة 5 دقائق وبعد ذلك نقوم بتصفية المكونات المغلية بواسطة مصفاة، ونحتفظ بالمشروب في قارورة زجاجية وتوضع في الثلاجة ويتم تناول كوب واحد يومياً قبل وجبة العشاء، ويجب الإستمرار في تناوله حتى تحصل على النتيجة المطلوبة.
مشروبات إنقاص الوزن
يمكننا أيضاً تحضير مشروب آخر، يتكون المشروب من العناصر التالية: حبة ليمون، قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج، ملعقة كبيرة من الأرز ، القليل من القرنفل و3 أكواب من الماء، تحضير المشروب نأخذ الليمونة ونقطعها إلى شرائح رفيعة ومن ناحية أخرى نأخذ قطعة الزنجبيل ونقشرها ثم نقطعها إلى قطع صغيرة، بعد ذلك نضع المكونات المقطعة في إناء مخصص للطبخ مع إضافة الأرز القرنفل والماء ثم نضع المكونات تغلي لمدة 10 دقائق على النار، بعد ذلك نقوم بتصفية المكونات المغلية بواسطة مصفاة ونحتفظ بالمشروب في قارورة زجاجية، يتم تناول كوب دافئ من هذا المشروب قبل وجبة الإفطار ويمكنك تحليتها بالقليل من عسل النحل، يحب الإستمرار في تناوله يومياً لمدة أسبوع والنتائج مدهشة.
تعليقات