الكرش هيتنسف السعرات الحرارية للفلفل تدفعك لتناوله لتخسيس وزنك 3:6 كيلو بشكل مفاجئ

يعتبر الفلفل من الخضروات اللذيذة والشهية التي يعشقها الكثير من الأشخاص، حيث يتم وضعها مع السلطة أو عمل الفلفل المحشي ومنها يتم عمل الشطة من الفلفل الأحمر الحار، وعندما تقوم ربة المنزل باستخدام الفلفل تتخلص من البذر والقائه في القمامة دون أن تستفاد منه، حيث نجد أن للبذر فوائد عظيمة فعن طريقة يتم إنقاص الوزن والتخلص من الدهون والترهلات وسوف نوضح طريقة استخدامه من خلال هذا المقال.

مكونات وصفة بذور الفلفل لأنقاص الوزن

تتكون تلك الوصفة من عدة مكونات بسيطة وسهلة وموجودة في جميع منازلنا وسوف نوضح تلك المكونات من خلال ما يلي.

• بذور فلفل.
• كمون غير مطحون.
• كزبرة غير مطحونة.
• ماء.
• عصرة ليمون.

طريقة تحضير وصفة بذور الفلفل لأنقاص الوزن

تحضر تلك الوصفة من خلال عدة خطوات بسيطة وسهلة ويمكن لجميع السيدات تحضيرها بكل سهولة وسوف نوضح خطوات التحضير من خلال ما يلي.

• نحضر وعاء ونضع به جميع المكونات ماعدا عصرة الليمون.
• ثم بعد ذلك نضع الخليط على النار ونتركه حتى تمام الغليان.
• ثم بعد ذلك نرفع الخليط من على النار ونضعه في كوب مع تصفية البذور.
• ثم نضع عصرة الليمون على الخليط ونقلب المكونات جيدا.
• ثم نقوم بعد ذلك بتناول المشروب مرة صباحا وسوف نلاحظ نسف الدهون والتخلص من الكرش والأرداف.

طريقة تحضير بذور الفلفل مع الكزبرة

تحضر تلك الوصفة من خلال عدة خطوات بسيطة وسهلة ومن خلالها يتم نسف الدهون في عدة أيام فقط وسوف نوضح طريقة تحضيرها من خلال ما يلي.

المكونات:

• حبات كزبرة غير مطحونة.
• ورق غار.
• بذور فلفل.
• ماء.
• ملعقة عسل.

طريقة التحضير:

1. نحضر وعاء ونضع به جميع المكونات ما عدا العسل.
2. ثم نرفع الوعاء على النار حتى تمام الغليان.
3. ثم بعد ذلك نرفع الوعاء من على النار.
4. ثم نضع الخليط في الكوب مع تصفية البذور.
5. ثم نقوم بوضع ملعقة من العسل للتحلية ونقلب المكونات جيدا.
6. ثم نقوم بتناول الكوب مرتين يوميا.
7. سوف نلاحظ التخلص من الدهون ونسفها والحصول على بطن مسطح في مدة قليلة.