عايزه تتخلصي من فراغات الشعر عندي الحل جربي بنفسك

علاج فراغات الشعر، تعتبر فراغات الشعر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، سواء كان ذلك بسبب الوراثة أو بسبب العوامل الخارجية مثل التوتر والتغذية الغير صحية والإصابة بأمراض الغدة الدرقية، أو حتى العناية الغير سليمة بالشعر، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج فراغات الشعر وإعادة تقويمه، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعضها.

طرق لعلاج فراغات الشعر

بعض الطرق الفعالة لعلاج فراغات الشعر:

• استخدام الزيوت الطبيعية: يمكن استخدام العديد من الزيوت الطبيعية لتحسين صحة الشعر وعلاج فراغاته، مثل زيت الخروع، زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، ويتم تدليك فروة الرأس بالزيت المناسب لمدة 5-10 دقائق يومياً، ويترك لمدة ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو.
• استخدام الأدوية: يمكن استخدام بعض الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لعلاج فراغات الشعر، مثل الفيناستيرايد والمينوكسيديل.
• الليزر الحمراء: يمكن استخدام الليزر الحمراء للمساعدة في تحسين صحة الشعر وزيادة نموه، ويتم ذلك من خلال تعريض فروة الرأس لضوء الليزر الحمراء لمدة قصيرة.
• التغذية السليمة: يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم والبيض والأسماك، وكذلك الأطعمة الغنية بفيتامينات الشعر مثل فيتامين سي وفيتامين بيوتين، كما يجب تجنب الأطعمة الغير صحية مثل الوجبات السريعة والأطعمة المعالجة.
• التدليك: يمكن تحسين تدفق الدم في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر من خلال التدليك اليومي، ويتم ذلك بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع برفق لمدة 5-10 دقائق يومياً.
• العناية بالشعر: يجب الحرص على العناية بالشعر بشكل صحيح، وذلك عن طريق استخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر، وتجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة، وتجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط.

نصائح لاستخدام طرق علاج فراغات الشعر

عند علاج فراغات الشعر لابد من الأخذ في الاعتبار أن:

• علاج فراغات الشعر يتطلب الصبر والتزاماً، حيث يمكن أن يستغرق العلاج بعض الوقت قبل أن يظهر أي تحسن في صحة الشعر.
• كما يجب الحرص على العناية بالشعر بشكل دوري والتغذية السليمة، حيث يمكن أن تساعد هذه العوامل على تقوية الشعر وتحسين صحته بشكل عام.
• يجب الحرص على الاستشارة بطبيب الجلدية قبل استخدام أي نوع من الأدوية أو العلاجات لعلاج فراغات الشعر، حيث يمكن أن يقدم الطبيب نصائح قيمة وتوصيات حول العلاج الأمثل لحالة الشخص المعني.