طريقة عمل عصير البطيخ بالنعناع في وقت سريع وبمذاق شهي
عصير البطيخ بالنعناع ، يُعَدُّ البطيخُ من الفواكه التي يعشقها كثيرون في فصل الصيف، حيث يتمتع بمذاقٍ شهيٍ ولذيذٍ ويعمل على ترطيب الجسم بسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وبعض الأشخاص يفضلون إضافة النعناع لتغيير الطعم قليلاً، لذا يمكنكم الآن التعرف على الخطوات المطلوبة لعمل عصير البطيخ بالنعناع في المنزل في وقتٍ قصيرٍ جدًا.
طريقة عمل عصير البطيخ بالنعناع
يساعد مشروب البطيخ على ترطيب الجسم بشكلٍ كبيرٍ في فصل الصيف، لذا يفضل الجميع تناول البطيخ، وخاصةً عند إضافة النعناع الذي يعطي احساس بالانتعاش.د، وإليكم أهم المكونات والخطوات المطلوبة وهي كالتالي:
المكونات:
ربع كوب سكر.
نعناع شرابات.
ورق نعناع.
بطيخة مقطعة مكعبات.
ماء مثلج.
طريقة تحضير عصير البطيخ بالنعناع
- يتم تجهيز الخلاط الكهربائي في الخطوة الأولى وإضافة أوراق النعناع.
- يتم إضافة البطيخ المقطع مكعباتٍ ثم السكر.
- يتم إضافة شرابات النعناع ثم إضافة الثلج.
- قلب المكونات معًا حتى تتجانس ثم يتم وضع عصير البطيخ في أكواب التقديم وبالهناء والشفاء.
طريقة عمل مخيطو البطيخ بالنعناع
يمكنكم من خلال السطور القادمة معرفة أهم المكونات والخطوات المطلوبة لتحضير مخيطو البطيخ بالنعناع الذي يتمتع بمذاقٍ شهيٍ ولذيذ، ويحب تناوله الكبار والأطفال، ويتمثل الخطوات في النقاط التالية:
المكونات:
اثنين كوب ثلج.
ثلاث ثمرات ليمون مقطع شرائح.
اثنين كوب بطيخ بارد.
نصف كوب نعناع طازج.
اثنين كوب من أي مشروب.
طريقة تحضير مخيطو البطيخ بالنعناع
- يتم وضع البطيخ والثلج وعصير الليمون والنعناع في خلاط كهربائي.
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- يتم وضع الخليط في الأكواب وإضافة ملعقة صغيرة من المشروب على كل كوب.
- يتم تزيين الكوب بورق النعناع وشرائح الليمون.
فوائد تناول البطيخ
يتمتع البطيخ بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، ومن أهم الفوائد التي يوفرها البطيخ للجسم:
- يعمل على ترطيب الجسم ومنع الجفاف.
- يساعد في تحسين وظائف الكلى في الجسم.
- يحمي الجسم من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري
- يحسن صحة الجهاز الهضمي ويخفف من الإصابة بالإمساك.
- يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم لأنه يمد الجسم بالأملاح المعدنية التي يحتاجها.
- يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة ويعمل في المحافظة على مرونة الأوعية الدموية.
تعليقات