روتين العناية بالشعر واحذري هذه هي أسباب التساقط والتلف

يجب على كل فتاة وسيدة اتباع روتين العناية بالشعر بشكل يومي وأسبوعي وشهري، للحصول على المظهر الصحي المرغوب به، حيث يمكن القيام بعدة أمور من شأنها تكثيف الشعر وتطويلة ولكنها لا تعطي نتائج ملموسة، وذلك لعدم تكرارها والمواظبة عليها، خاصة وأن الجذور تحتاج لتغذية سواء من الداخل أو الخارج، لتعطي بالأخير شعر قوي ولامع، لذا نوضح ما يحب فعلة من جانب كل سيدة للحصول على المظهر والحيوية المرغوب بهما بالأخير.

روتين العناية بالشعر

للحصول على نتائج سريعة ومثالية في روتين العناية بالشعر، يجب اتباع الخطوات التالية:

• التعرف في البداية على نوع الشعر، ووفقًا له يتم تحديد المنتجات المقرر تطبيقها عليها سواء للتنظيف أو التسريح.
• التنظيف من أولى الخطوات الواجبة لروتين الشعر الفعال والصحي، حيث يجب إزالة كافة الأتربة والتراكمات العالقة بخصلات الشعر وفروة الرأس، مع عدم المبالغة في التنظيف حتى لا يفقد الشعر زيوته الطبيعية، كما يجب الاستعانة بشامبو طبيعي وماء فاتر.
• ثاني خطوات الروتين بعد الغسيل هي الترطيب، وذلك من خلال الاستعانة بأحد الزيوت الطبيعية الخفيفة مثل زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان الذي يعمل على تغذية الشعر من الأعماق، أو استبداله بكريم ترطيب مكون من مواد طبيعية.
• الخطوة الثالثة الحرص على قص الشعر بانتظام، الأمر الذي يساعد كثيرًا في الحصول على شعر كثيف وصحي.
• كما يمكن تغذية الشعر بشكل عميق مرة أسبوعيًا من خلال الاستعانة بأحد الوصفات الطبيعية، ومنها وصفة زيت الزيتون والعسل، حيث يتم مزجهم معًا وتطبيقهم على الشعر وفروة الرأس لمدة تتراوح بين 30 -60 دقيقة.

أهم أسباب تساقط وتلف الشعر

• عدم الالتزام بتناول طعام صحي حيث يساهم في نقص الفيتامينات والمعادن والبروتين اللازمة لتغذية الشعر مما يؤدي إلى تساقطه.
• الحالة النفسية للشخص من أبرز الأسباب التي تساهم بشكل كبير في تساقط الشعر وتدهور صحته بشكل عام.
• الاضطرابات هرمونية والتي منها على سبيل المثال فرط أو قصور في الغدة الدرقية.
• عدم المواظبة على الروتين اليومي والأسبوعي للشعر.
• استخدام الحرارة الساخنة بشكل متواصل ومباشر على خصلات الشعر.
• استخدام شامبو وكريمات مجهولة المصدر تتضمن العديد من المواد الكيميائية الضارة.