طريقة عصير الافوكادو
طريقة عصير الافوكادو من ضمن أنواع العصائر التي يفضل تنالها الصغار والكبار أيضًا، حيث يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وله دور هام في تنظيم نسبة السكر في الدم، كما يحتوي على عدة فوائد وهي الحفاظ على رشاقة الجسم والقوام المثالي كما يدخل في تحضير الكثير من الوصفات، لذا سنتطرق لتوضيح المزيد من التفاصيل.
طريقة عصير الافوكادو
لكي تتمكن من عمل العصير في البيت لابد من اتباع الآتي:
- نصف كوب فقط من الحليب البارد.
- حبة من الأفوكادو.
- ملعقتان من العسل.
- ملعقتان من اللوز المطحون.
طريقة عمل عصير الأفوكادو
- يتم تقشير الأفوكادو بشكل جيد ثم نضع في الخلاط الكهربائي.
- نضيف العسل مع الأفوكادو والعسل ويتم خلطهم بشكل جيد.
- نسكب العصير في كاسات للتقديم ثم نزينه بواسطة العسل واللوز ويقدم.
عصير الافوكادو والتفاح
يُمكنك تحضير عصير الأفوكادو مع التفاح بكل سهولة ويُسر وذلك من خلال اتباع الآتي:
- حبة واحدة من الأفوكادو.
- حبة من التفاح الأخضر.
- القليل من العسل.
طريقة تحضير وعمل الأفوكادو والتفاح
- يتم تقشير الأفوكادو ثم نضعه في الخلاط حتى يتم خلطه جيدًا.
- نضيف التفاح ونضيف باقي المكونات والماء ومكعبات التفاح.
- نضع عصير الأفوكادو في الإبريق ثم نقدمه.
عصير الافوكادو والفراولة
لكي تتمكن من عصير الافوكادو والفراولة لابد من اتباع الآتي:
- حبتان من الأفوكادو.
- كمية مناسبة من الفراولة.
- كوبان من الماء المثلج.
- عسل للتحلية.
طريقة عمل عصير الافوكادو والفراولة
- يتم وضع المكونات في الخلاط الكهربائي.
- نضيف إلى المزيج باقي المكونات ثم نحلي العصير بالعسل.
نصائح لعمل العصير بمذاق شهي
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لكي تتمكن من الحصول على عصير ذات مذاق شهي ومختلف ويُمكنك إضافة الكثير من المكونات، وجاءت النصائح على النحو التالي:
- يجب القيام بخطوة تقشير الأفوكادو بشكل جيد.
- يُمكنك إضافة أي نوع فاكهة على حسب رغبتك.
- التحلية يُمكن أن تكون بإضافة العسل او السكر على حسب الرغبة.
- لابد من وضعه في الخلاط الكهربائي حتى يتجانس مع المكونات الآخرى.
- يجب وضع ماء مثلج لكي تستمع بالمذاق جيدًا.
شارك
تعليقات