كيف أعمل عصير الليمون بالنعناع بالتفصيل مثل المطاعم
كيف أعمل عصير الليمون بالنعناع بالتفصيل مثل المطاعم ؟سؤال يطرحه العديد من محبي العصائر الطبيعية المنعشة ،حيث يعد عصير الليمُون بالنعنَاع من أكثر العصائر المنعشة في فصل الصيف ويجمع مزيج من مشروبين منعشين هما الليمُون والنعنَاع ،كما يفضل معظم الآباء والأمهات تقديم هذا العصير لأطفالهم لما له من فوائد كبيرة لللأطفال فهو ويهدئ الجهاز العصبي والجهاز الهضمي ، كما يقضى على الروائح الكريهة للفم ، وسوف نشرح لكم في هذا المقال طريقة العمل بالتفصيل.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
قبل ان نبدأ في طريقة عمل عصير الليمُون بالنعنَاع سوف نذكر أولاً مقادير العمل وهي سهلة وموجودة في كل بيت ،وهي كما يلي:
- 4 ثمرات ليمون.
- 10 أوراق نعناع أخضر طازج.
- 2 كوب ماء مثلج.
- سكر حسب الرغبة.
- مكعبات ثلج.
خطوات عمل عصِير الليمون بالنعنَاع
بعد أن جهزنا مقادير عمل عصير الليمُون بالنعنَاع ، نبدأ الآن في إعداد العصير كما يلي:
- أولاً نغسل الليمون بالماء جيداً ، ثم نقشره ونقطع كل ليمونه 4 أجزاء.
- نضع الليمون المقطع في الخلاط الكهربائي ونضع عليه نصف كمية أوراق النعناع ونصف كمية الماء المثلج والسكر.
- نخلط جميع المكونات بالخلاط حتي يتكون العصير.
- نصفي عصير الليمون بالنعناع الذي تم عمله في الخلاط جيداً .
- نصب عصير الليمُون بالنعنَاع السائل في الإناء ، ثم نضع كمية الليمون الذي تبقي في المصفاة إلي الخلاط مرة اخري ، بعد ذلك نضيف باقي كمية أوراق النعناع وباقي الماء المثلج و السكر ونضربهم جيداً في الخلاط الكهربي إلي ان يصبح العصير سائلاً .
- تعمل علي تصفية العصير جيداً بالمصفاة ، ونضيف هذه الكمية إلي الكمية الاولي المصفاة من العصير.
- وبهذا يمكننا تقديم عصير الليمون بالنعناع.
- نضع مكعبات ثلج في أكواب التقديم ونصب العصير ونقدمه.
ما فائدة عصير الليمُون بالنعناع؟
يوجد مجموعة من الفوائد في عصير الليمُون بالنعنَاع ، وهي كما يلي:
- يهدئ الجهاز العصبي والجهاز الهضمي للأطفال.
- يقضى على الروائح الكريهة للفم.
- يعمل علي تقوية الأوعية الدموية.
- يحمي من الإصابة بمرض مرض سقوط اللثة.
- يعد عصير الليمون بالنعناع من أقوي المشروبات التي تساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام والتهاب المجرى التنفسي.
وننصح الأشخاص الذين يتبعون نظام للتخسيس بعدم الإكثار من تناول السكر ، كما يمكنهم اتباع إرشادات وزارة الصحة السعودية للحفاظ علي صحة أجسامهم. وبهذا نكون قدمنا لكم في هذا المقال عبر موقع (ثقفني) طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع بالتفصيل ، وذكرنا فوائد هذا العصير.
تعليقات