لحد كعب رجلك.. تطويل الشعر بجنون وتكثيفة وتنعيمة كالحرير لن تصدقى النتيجة هيخلى شعرك مثل نساء قرية الشعر الطويل

تطويل الشعر بجنون وتكثيفة وتنعيمة كالحرير ، نجد أن جميع الفتيات دون استثناء يحلمن دائمًا بشعر طويل وصحي، كما أن الشعر الجميل له مظهر مختلف، مما يجعلهم يثقون بأنفسهم دائمًا، لكن معدل نمو الشعر ينمو بشكل مختلف من سيد إلى آخر وهناك بعض العوامل التي يجب أن نأخذها في الاعتبار، والتي تساعدنا أيضًا في الحصول على شعر قوي، شعرطويل، خالي من التجاعيد أو خالي من الهيشان ، مما يساعد أيضًا على فرد الشعر المجعد. لهذا اليوم سنتحدث عن طرق ونصائح ووصفات مهمة جدًا تساعدنا على إطالة الشعر دون أي ضرر.

تطويل الشعر بجنون وتكثيفة وتنعيمة كالحرير

هناك بعض الطرق التي يمكننا من خلالها الحصول على شعر صحي وناعم كالحرير ، ولكن هنا نتوقف قليلاً عن العامل الوراثي ، لذلك نجد دائمًا أن معظم النساء لديهن شعر قصير، بغض النظر عن عدد الوصفات التي يستخدمنها وبعضهن يستخدمن أنواع الأدوية والعقاقير ولكن قد تكون الجرعات هذه غير كافية تمامًا لأن العامل الوراثي وبعض الجينات  تأخذ مساحة كبير في حياتي، لكننا سنحتاج إلى بعض الطرق الأخرى التي تجعلنا نحصل على شعر صحي وناعم كالحرير وهي على النحو التالي :

الحصول على نظام غذائي متوازن

قد يعتبر النظام الغذائي الصحي أو النظام الغذائي المناسب من الأمور الضرورية للغاية التي ينصح بها جميع الأطباء المتخصصين في الشعر والبشرة، لأن الشعر يتضرر دائمًا إذا تجاهلنا بعض العناصر الغذائية الموجودة في الطعام أو تناولنا بعض البروتينات الطبيعية.

الفيتامينات والمكملات الغذائية

الفيتامينات أو البروتينات أو الأحماض الدهنية أو المعادن هي أكثر الأشياء الضرورية التي نحتاجها جميعا والتي تتواجد في فيتامين سي أو فيتامين ه.

أو تناول بعض المأكولات الغنية بالزنك فهي تلعب دورا هاما جدا لأنها تساعد الجسم أن يحصل على الطاقة اللازمة لعملية تطويل الشعر وتفتيح البشرة و ازالة تصبغات الوجه.

 كما يمكننا أيضا أن نقوم بتناول أوميجا 3 لان من ضمن الأشياء الأساسية أيضا لتطويل الشعر مما نلاحظ أن بعض الشركات تقوم بإضافة هذه المواد في منتجاتها حتى تساعد أيضا على نمو الشعر ووصول الفيتامينات للجسم بالكامل.فبالتالي يجب ألا لا نتجاهلها في المأكولات ونبدأ بالاستعانة بالمأكولات التي يوجد بها كم الفيتامينات هذه.