اسباب وعلاج تقوس الظهر

هل تعلم أسباب تقوس الظهر ، قد يظن البعض أن ظهور تقوس الظهر هو سبب السنام ،وهو الذي يخص كبار السن فقط ويتعلق بالشيخوخة، ولكن هو فكر خاطئ، ويحدث تقوس الظهر عند مرحله الطفولة والشباب أيضا، ويحدث أيضا عند مرحله العجز ويمكنك من خلال هذا الحوار التعرف علي تحدب الظهر في كل فئه عمريه.

تقوس الظهر

أولا .الأطفال

1. من أسباب حدوث تقوس الظهر هو الجلوس بشكل غير صحيح خصوصا في المدارس أو الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر لفترات طويله، وقد يحدث للطفل الذي يقف لفترات طويله بشكل خاطي.
2. وقد يحدث الضعف في الرؤية قد يعمل علي انحناء الظهر .
3. عند أصابة الأطفال وليس كل الأطفال بأمراض متعلقه بالعظام ومن مثل هذه الأمراض ليونه العظام والكساح مما يودي إلي تحدب الظهر.
4. ومن أسبابها أيضا عندما تقوم الأم بتلبيس أطفالها الملابس الضيقة يعمل ذلك إلى تقوس الظهر .

ثانيا : الشباب والمراهقين

1. عندما تقوم بالنوم علي مكان غير مريح لفترات طويلة قد يحدث لك تقوس بالظهر.
2. وكذلك الأمراض العصبية قد تؤدي أيضا إلى التقوس بالظهر مثل (الارتعاش).
3. قد يحدث بعض الأمراض الصدرية وضيق الصدر والقفص الصدري قد يؤدي إلى تقوس الظهر.
4. ومن اكثر الأشخاص المصابين بذلك هم الشباب والبنات الذين يمتلكون قامه طويله ويؤدي ذلك إلي انحناء الظهر إلى الأمام .

ثالثا : مرحله الكبر والشيخوخة

1. قد يحدث ضعف في عضلات الظهر مما يودي إلي تقوس الظهر للأمام.
2. من مشاكل كبار السن التي تؤدي بهم إلى التقوس هي تأكل في الغضاريف بين فقرات العمود الفقري من مثله تأكل في العظام نفسها.

أعراض تقوس الظهر

• عند الشعور بألم دائم في الصدر أو في منطقه أخري وهي بين الكتفين .
• عند الشعور بصداع مستمر قد يودي إلى انحناء بالظهر .
• فان المريض المصاب بتقوس الظهر تكون حركته محدوده .
• ومن أسبابها حدوث ضغط وعدم تركيز بالمخ .

كيفيه علاج تقوس الظهر

• عند الحضور إلي النوم لابد من قيامك بالنوم الصحيح والجلوس الصحيح بطريقه مستقيمه.
• وعند الحضور إلى النوم لابد من استخدام وساده منخفضه.
• عند قيامك بأي أعمال لابد من فرد الظهر وقد يحدث في البداية صعوبة ولكن مع الاستمرار  بالوضع يمكنك التعود علي ذلك .
• لابد من ممارسه تمارين الظهر باستمرار حتي لا يحدث تقوس مره أخري..