فوائد الزبيب للبشرة والشعر ومعالجة الأمراض

الزبيب هو العنب المجفف 90% من وزن الزبيب سكريات، يتم انتجاجه فى جنوب افريقيا، استراليا،  الارجنتين، شيلى، ايران تركيا، الولايات المتحدة، المكسيك، وانجلترا. 

الزبيب مصدر للطاقة وسعراته الحرارية عالية، السعرات الحرارية لكل كوب 299 سعر حرارى. 

فوائد الزبيب :

. شراب منقوع الزبيب يفيد فى علاج البلغم.

. الزبيب تناوله يقوى المناعه.

. يفيد فى امراض الكلى والمثانة والطحال.

. يحارب تسوس الاسنان رغم انه يحتوى على نسبة عليه من السكريات.

.تناول الزبيب يوميا يقى من الامراض ويعزز المناعه والدوره الدموية.

الزبيب للبشرة والشعر :

يحتوى الزبيب على الكولاجين الذى يحمى  الجلد من اتلاف خلاياه.

وبه فيتامين b والحديد الذى يقوى من بصيلات شعرك.

استخدامات الزبيب :

.يمكن اصافته الى الاطعمة المختفة والحلويات والكيك والبسكويت.

. ياكل جاف او منقوع بالماء.

.يتم اضافه الزبيب الى مشروب اللبن بالبلح .