طريقة صحية لعمل البطاطس المقلية المحمرة بدون ما تشرب زيت وبطعم لذيذ وشهي

نلاحظ العديد من الأطفال والكبار ينجذبون لتناول البطاطس خاصة البطاطس المحمرة لانه مقرمش ولذيذ وشهي الطعم، لذلك نلاحظ العديد من السيدات يقومون بقلي البطاطس في الزيت ومن المعروف ان البطاطس المحمر في الزيت يمتص كمية كبيرة من الزيت الذي يعمل على إنسداد الشرايين والاوردة في القلب التي تتسبب في حدوث جلطات وازمات قلبية تتسبب في الوفاة لذلك علينا بتجنب أستخدام تلك الطرق وعلينا بتناول البطاطس بشكل صحي وآمن حتى نحافظ على صحتنا وصحة أبنائنا، حيث توجد لدينا طريقة سحرية لتناول البطاطس المحمرة بدون زيت وبدون اي إصابات في القلب، وهذه الطريقة بسيطة وغير مجهدة وتتمكنين من الحصول على القرمشة التي ترغبين بها لذلك ننصح بعمل تلك الوصفة التي سوف نقدمها إليكي وهي سلق البطاطس اولا وعليكي بتحضير خلطة سحرية علينا بتتبيل البطاطس المسلوقة بها حتى تتمكنين من الحصول على بطاطس مقرمشة وجميلة وبطعم صحي وهذه الخلطة مكونة من الدقيق والبيض والبقسماط وبعض البهارات التي تجعله بطعم رائع، وسوف نقدم إليكي سيدتي طريقة عمل وصفة البطاطس المحمرة بدون زيت ونقدم إليكي المكونات التي تحتاجها تلك الوصفة للحصول على أفضل طعم من البطاطس.

مكونات عمل وصفة البطاطس المحمرة بدون زيت

• ثلاث حبات من البطاطس كبيرة الحجم.
• كمية قليلة من الزيت.
• ملعقة واحدة صغيرة من الملح.
• خمسة ملاعق كبيرة من الخل الابيض.
• كمية من الماء لسلق البطاطس.

طريقة عمل وصفة البطاطس المحمرة بدون زيت

• عليكي اولا بتقشير حبات البطاطس وقومي بتقطيعه على شكل أصابع وعليكي بغسله جيدا بالماء حنى تتخلصين من الطين والمتعلقات به.
  بعد ذلك احضري حلة كبيرة وضعي بها كمية كبيرة من الماء وعليكي بوضعها على نار عالية الحرارة واتركيها حتى تغلي وعند الغليان ضعي البطاطس المقطع بها.
• أتركي البطاطس على النار لمدة خمسة دقائق فقط ثم أرفعيه وقومي بتحضير الخلطة السحرية التي تجعل البطاطس مقرمش وبطعم شهي.
  احضري طبق وضعي به كمية من البقسماط وطبق آخر به كمية من الدقيق وطبق آخر للبيض ثم قومي بوضع البطاطس في البيض ثم قومي بوضعه في البقسماط والدقيق ثم قومي بوضعه في الزيت على الطاسة.
• ويكون في الطاسة كمية قليلة من الزيت وعليكي بتركها على النار حتى تأخذ اللون الذهبي المحمر.
• بعد ذلك قومي بإخراجه بعد تكرار نفس الخطوات مع باقي الكمية المتاحة وعليكي بتقديمه لتناوله بألذ وأشهى طعم وبطعم صحي وخفيف على القلب والمعدة.