طريقة عمل حساء الديتوكس

طريقة حساء الديتوكس ، واحدة من الوصفات التي لابد من معرفة الجميع بكيفية إعدادها، لكونها وسيلة طبية مجانية تساعد على تنظيف الأمعاء وتحسين عملية الهضم وتعزيز الصحة العامة للجسم، فهي تعتمد على تنقية الجسم من السموم من خلال تناول حساء يحتوي على مجموعة من المكونات التي تمتلك خواص معالجة للجسم، ولتجربة هذا الحساء والتخلص من السموم بإمكانك تكملة المقال للتعرف على طريقة الإعداد ومكونات.

وصفة حساء الديتوكس

حساء الديتوكس من الأطعمة اللذيذة والصحية في نفس الوقت، والتي تحتاج إلى إعدادها بعض المكونات نعرضها لك في هذه السطور بجانب طريقة التحضير:
المكونات:

• نصف كيلو من صدور الدجاج مخلية العظام.
• حبة زنجبيل طازج بحجم أربعة بوصة.
• باودر سيقان الليمون.
• كرفس بمقدار حبة واحدة.
• جزرة كبيرة مقطعة إلى أجزاء.
• حبة واحدة من الكراث الأندلسي مقطعة إلى شرائح.
• حبة مجففة من الفلفل التايلندي الحار.
  ورقة غار.
• سبع أوراق سبانخ بمقدار عبوة واحدة متوسطة الفرم.
• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
• ملح من نوعية كوشير.

خطوات تحضير حساء الديتوكس

لعمل حساء الديتوكس  لذيذ وشهي من المكونات السابقة، نلتزم بهذه الطريقة في إعداده:

• نأتي بإناء أو قدر كبير ثم نبدأ بوضع شرائح صدور الدجاج ، حبة الزنجبيل، الجزرة، الكراث، الفلفل التايلندي، ورق الغار الفلفل الأسود إلى الإناء ثم نضع مقدار ستة أكواب كاملة من الماء، وفي النهاية نضع هذا القدر على النار.
• نبدأ بوضع الإناء على نار متوسطة مع الاستمرار بإزالة أي مواد تطفو على السطح، وبعد مرور فترة نقوم بتغيير النار إلى درجة أقل ليتم طهي الخليط على نار هادئة.
• ننتظر مرور 45 دقيقة حتى يصل الدجاج إلى درجة مناسبة من الاستواء ثم نغلق النار.
• ننتظر نصف ساعة أخرى ليتخلص الخليط من حرارتة العالية، ثم نبدأ بتقطيع شرائح الدجاج إلى مربعات صغيرة.
• نقوم بتصفية الخليط ونأخذ ما تبقى من مكونات في إناء جانبي.
• نبدأ بوضع الحساء في إناء جديد ويضاف إليه أوراق السبانخ، نضعه مرة أخرى على النار حتى نستطيع تقديمه.

طريقة عمل حساء الديتوكس ذلك ما تحدثنا عنه في فقرات مقالنا، وقد عرضنا المكونات وطريقة التحضير.