طرق طبيعية للعناية بالشعر ونصائح هامة للعناية

تحب كل فتاة وإمرأة الحصول على شعر رائع وصحي يوميا وخاصة فتيات المدارس والجامعات والمرأة العاملة فهم أكثر الأشخاص الذي يتعرض شعرهم يوميا للعوامل الخارجية ويجب أن يحافظوا عليه في أبهى صورة لأطول فترة ممكنة ويكون جميل وجذاب لذلك يجب عليكي أن تقومي ببعض العناية اليومية بشعرك حتى تحافظي عليه من التلف والتساقط والحفاظ عليه في أجمل صورة.

طريقة العناية اليومية بالشعر:

يعد تمشيط الشعر يوميا من الأساسيات للعناية اليومية بالشعر والتي تعمل على توزيع الزيوت الطبيعية التي يفرزها الشعر ويجعله ينمو بشكل صحي.

غسل الشعر:

1. يجب غسل الشعر ولكن عدد مرات غسله تعتمد على نوعية الشعر فالشعر الجاف يجب غسله ثلاث مرات أسبوعيا بينما الشعر الدهني يحتاج إلى الغسيل بشكل يومي والشعر العادي يحتاج إلى الغسيل من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.
2. ويجب عليكي عند غسل الشعر أي كان نوعه أن تقومي بوضع الشامبو بكمية قليلة وعمل تدليك للشعر وفروة الرأس جيدا حتى يزيد تدفق الدم في الرأس الأمر الذي يؤدي إلى تحفيز نمو الشعر.
3. كما يجب عليكي إستخدام شامبو مرطب للشعر الجاف بينما يحتاج الشعر الدهني إلى شامبو خفيف غير كريمي والشعر العادي يتم غسله بأي نوع شامبو.
4. كما يجب أن تقومي بإستخدام بلسم مناسب لنوعية شعرك ليحافظ على رطوبة الشعر ويفك التشابك المتواجد بالشعر ويجعله قابل للتحكم.

إستخدام منتجات الشعر:

• إن إستخدام منتجات الشعر المختلفة تساعد على تصفيف الشعر بالشكل الذي ترغبين فيه مثل مثبت الشعر أو السيروم لجعل الشعر ثابتا لأطول فترة ممكنة، ولكن لجب عليكي وضع كميات قليلة من هذه المنتجات فقد يضر الكثير منها بالشعر.
• كما يجب أن تقومي بحماية الشعر من الحرارة كإستخدام المكواة والسيشوار وإذا تم تعريض الشعر لأي من هذه العوامل فيجب عليكي إستخدام منتجات من شأنها حماية الشعر من الحرارة.

طريقة العناية بالشعر ليلا:

يجب تمشيط الشعر ليلا قبل النوم وذلك لفك اي تشابك حدث له أثناء النهار وتنشيط للدورة الدمورة للشعر ويجب عليكي لفه قبل النوم حسب رغبتك حتى تحميه من التشابك أثناء النوم.

بعض النصائح الهامة للمحافظة على صحة الشعر:

1. يجب أن تحرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميا.
2. يجب أن يتم قص أطراف الشعر بطريقة منتظمة حتى تحافظي عليه من الجفاف والتلف والتقصف.
3. يجب ألا يتعرض الشعر لدرجات الحرارة العالية بكثرة أو يتم صبغه بالكماويات بصورة متكررة.
4. يجب عليكي حماية الشعر من أشعة الشمس خاصة إذا كان مصبوغا لأنها تعمل على جفاف الشعر.
5. تجنبي ربط الشعر بشدة فذلك يؤدي إلى تكسير الشعر وتساقطه من المنطقة الأمامية وتسبب الضرر الكبير للشعر.
6. يجب عليكي إتباع نظام غذائي صحي يكون غني بالعناصر التي تعمل على تغذية الشعر كالأحماض الدهنية والبروتينات وفيتامين B وحمض الفوليك والتي يمكنك الحصول عليها من الفواكه والخضراوات.